电商从业者饮食健康习惯培训需求调研

电商从业者饮食健康习惯培训需求调研

您好！我们正在开展针对电商从业者的饮食健康习惯培训需求调研，旨在了解您的工作与生活状况，以便设计更贴合需求的健康培训内容。您的回答将为我们提供宝贵参考，所有信息仅用于统计分析，请根据实际情况填写，感谢您的参与！

Q1:您目前从事的电商业务主要类型是？

平台运营（如淘宝、京东、拼多多）

直播带货

社群电商/私域流量

跨境电商

供应链/物流

其他

Q2:您平均每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q3:您的工作节奏通常在哪些时段最紧张？（可多选）

上午（9:00-12:00）

中午（12:00-14:00）

下午（14:00-18:00）

晚上（18:00-22:00）

深夜/凌晨（22:00以后）

全天都比较平均

Q4:您的工作性质是否经常需要久坐不动？

几乎全天久坐

大部分时间久坐，偶尔起身

久坐与活动时间相当

大部分时间在活动

Q5:您对自己目前的整体饮食健康状况评价如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q6:在繁忙的工作中，您的饮食通常会面临哪些挑战？（可多选）

用餐时间不规律

经常点外卖或吃速食

蔬果摄入不足

饮水不足

暴饮暴食或吃宵夜

因工作错过正餐

其他

Q7:您平均每周有几天会自己准备/烹饪健康餐食？

0天（几乎从不）

1-2天

3-4天

5天及以上

Q8:您是否有因工作导致的特定饮食相关不适（如肠胃不适、消化不良等）？

经常有

偶尔有

很少有

几乎没有

Q9:您对学习如何在工作间隙进行简单健康饮食搭配的兴趣有多大？（1-5分，1为没兴趣，5为非常有兴趣）

分数

标签

Q10:您希望通过培训了解哪些具体的饮食健康知识？（可多选）

快手健康食谱（15分钟内完成）

办公室健康零食选择

外卖点餐的健康技巧

针对久坐的饮食调理

减压饮食与情绪管理

营养补充剂知识

其他

Q11:您更倾向于接受哪种形式的健康培训？

线上直播课程

录播视频课程

图文/手册学习

线下工作坊/活动

社群打卡互助

其他

Q12:您认为每次培训的合适时长是多久？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q13:您希望培训在哪个时段进行？

工作日的午休时间

工作日的晚上

周末

时间灵活，可看回放

Q14:您愿意为系统性的饮食健康培训课程支付的费用意愿如何？（1-5分，1为不愿意付费，5为非常愿意付费）

分数

标签

Q15:除了饮食，您还对哪些与电商从业者相关的健康话题感兴趣？（可多选）

颈肩腰背放松与锻炼

视力保护与用眼卫生

睡眠质量改善

压力管理与心理健康

时间管理与工作效率

其他

Q16:如果组织健康挑战活动（如一周健康饮食打卡），您参与的可能性有多大？

一定会参加

可能会参加

不确定

可能不参加

一定不参加

Q17:对于为电商从业者定制的饮食健康培训，您还有哪些具体的建议或期待？

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