电商从业者睡眠质量与消费行为调研

电商从业者睡眠质量与消费行为调研

您好！我们正在开展一项关于电商从业者睡眠质量与相关消费行为的调研，旨在了解行业现状，为改善从业者健康提供参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您从事电商行业的主要岗位是？

运营/推广

客服

仓储/物流

设计/美工

技术/开发

管理/店主

其他

Q2:您从事电商行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-8年

8年以上

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q4:请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:您通常每晚的睡眠时长是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）

工作压力大/焦虑

作息不规律（如夜班、大促）

睡前使用电子设备

噪音/光线干扰

身体不适（如腰颈酸痛）

家庭/生活事务

其他

Q7:您是否曾因睡眠问题（如失眠、多梦、白天困倦）寻求过解决方案？

是，并已采取行动

是，但未采取行动

否，没有睡眠问题

不确定

Q8:您曾尝试过哪些改善睡眠的方法或产品？（可多选）

购买助眠保健品（如褪黑素）

使用助眠APP/白噪音

更换寝具（如枕头、床垫）

购买香薰/助眠喷雾

进行心理咨询/正念练习

调整饮食/运动

未尝试过任何产品/方法

其他

Q9:过去一年，您为改善睡眠或相关健康（如缓解疲劳、放松）的消费金额大约是多少？

0元（未消费）

1-500元

501-2000元

2001-5000元

5000元以上

Q10:您主要通过哪些渠道了解或购买助眠/健康类产品？

电商平台（如淘宝、京东）

社交媒体/内容平台（如小红书、抖音）

线下药店/实体店

朋友/同事推荐

专业医生/健康机构推荐

其他

Q11:在购买助眠或健康类产品时，您最看重的因素是？

产品功效/口碑

品牌知名度

价格

成分/安全性

使用便捷性

促销活动

其他

Q12:您认为电商行业的工作特性（如节奏快、大促压力、长时间用电脑）对您的睡眠和健康消费决策影响大吗？

影响非常大

影响比较大

一般

影响较小

没有影响

Q13:您希望未来在哪些方面获得更多支持以改善睡眠与健康？（可多选）

企业提供健康管理/心理辅导

行业组织健康讲座/培训

获得更科学的睡眠知识

接触到更多高性价比的助眠产品

工作制度优化（如弹性作息）

其他

Q14:对于改善电商从业者的睡眠质量和整体健康状况，您还有哪些具体的建议或想法？

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