教育从业者运动健身习惯与绩效满意度调查

教育从业者运动健身习惯与绩效满意度调查

尊敬的老师/教育工作者，您好！为了解教育行业从业者的运动健身习惯及其对工作绩效与满意度的影响，我们特开展此项匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们更好地关注从业者身心健康，并为相关支持政策的制定提供参考。问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前所从事的教育工作类型是？

学前教育

中小学教育

高等教育

职业教育/培训

教育行政管理

其他

Q2:您平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、球类、瑜伽等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q3:您每次运动健身的平均时长大约是？

少于30分钟

30分钟-1小时

1-1.5小时

超过1.5小时

不适用（我几乎不运动）

Q4:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提/太极

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

居家健身（如跟练视频）

舞蹈

其他

几乎不运动

Q5:您认为影响您坚持规律运动健身的主要障碍是什么？

工作繁忙，没有时间

感到疲劳，缺乏精力

缺乏运动伙伴或社群

缺乏合适的场地或设施

对运动兴趣不大

没有明显障碍，我能坚持

其他

Q6:您认为规律的运动健身对您缓解工作压力、改善情绪的作用如何？

作用非常显著

作用比较明显

作用一般

作用不太明显

没有作用

Q7:在坚持运动健身的时期，您感觉自己的整体精力水平如何？

非常充沛，能高效应对工作

比较充沛，工作状态良好

一般，与不运动时差别不大

仍然感到疲劳，精力不足

不适用，我很少运动

Q8:请评估规律运动对您课堂教学/工作专注度与创造力的提升程度。（1分表示无提升，5分表示显著提升）

分数

标签

Q9:您所在学校或单位是否提供支持教职工运动健身的设施或政策（如健身房、运动补贴、工间操等）？

有完善的设施和政策

有部分设施或简单政策

几乎没有

不清楚

Q10:综合考虑身心健康与职业发展，您在多大程度上愿意向同行推荐您目前的工作单位？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q11:与不运动或运动较少的时期相比，您感觉规律运动后，您的工作绩效（如教学效果、任务完成质量等）有何变化？

有明显提升

有轻微提升

基本没有变化

反而有所下降

不确定/难以比较

Q12:您是否曾因规律运动而获得更积极的学生/同事反馈或更好的团队协作体验？

经常有

偶尔有

很少

从来没有

不适用

Q13:您希望通过运动健身获得哪些方面的改善？（可多选）

增强体质，减少生病

改善体型，提升形象

释放压力，改善睡眠

提升精力和工作效率

培养毅力，树立榜样

拓展社交圈

其他

Q14:总体而言，您对当前自身的工作生活平衡状态满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q15:对于学校或教育机构如何更好地支持教职工开展运动健身、促进身心健康，您有何具体建议？

填空1

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