医疗健康从业者睡眠质量活动效果评估问卷

Q1:您参与本次睡眠质量改善活动（如讲座、工作坊、线上课程等）的频率是？

Q2:与参与活动前相比，您认为自己的整体睡眠质量有何变化？

Q3:活动后，您平均每晚的实际睡眠时长约为？

Q4:活动后，您入睡所需的时间（从躺下到睡着）通常为？

Q5:活动后，您夜间醒来的频率如何？

Q6:总体而言，您有多大意愿向同事推荐此类睡眠质量改善活动？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=极愿意）

Q7:活动中，哪些内容或方法对您改善睡眠最有帮助？（请选择所有适用的选项）

Q8:请对活动组织者的专业水平进行评分（1-5分，1分=非常不专业，5分=非常专业）

Q9:请对活动内容的实用性和可操作性进行评分（1-5分，1分=非常不实用，5分=非常实用）

Q10:活动是否帮助您更好地管理工作压力对睡眠的影响？

Q11:您是否将在活动中学习到的方法持续应用到了日常生活中？

Q12:您认为影响您持续应用活动所学知识的主要障碍是什么？（请选择所有适用的选项）

Q13:与活动前相比，您白天的精力水平和专注力有何变化？

Q14:关于本次活动，您最满意的一点是什么？

Q15:您未来是否愿意继续参加类似主题的健康促进活动？

Q16:对于未来举办面向医疗健康从业者的睡眠或健康促进活动，您有哪些具体的建议或期待？

Q17:您的岗位类别是？

Q18:您平均每周的夜班或轮班频率是？