金融保险从业者睡眠质量市场调研

金融保险从业者睡眠质量市场调研

您好！我们正在进行一项关于金融保险行业从业者睡眠质量的调研，旨在了解行业特点对您休息状况的影响。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您目前在金融保险行业从事的岗位类型是？

前台销售/客户经理

中台产品/风控/合规

后台运营/技术/行政

管理岗位（团队负责人及以上）

其他

Q2:您在本行业的从业年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每周需要加班的天数是？

基本不加班

1-2天

3-4天

几乎每天

Q4:您通常的入睡时间是？

晚上10点前

晚上10点-11点

晚上11点-12点

凌晨12点以后

Q5:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:请为您过去一个月的整体睡眠质量打分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q7:您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少

从不

Q8:在您看来，影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）

工作压力大/业绩指标高

工作时间不规律/经常加班

需要随时响应客户/工作消息

职业发展焦虑

职场人际关系复杂

其他

Q9:您是否曾因工作压力或焦虑而在睡前反复思考工作事宜？

总是如此

经常

有时

很少

从不

Q10:您的工作是否需要您在非工作时间（如深夜或清晨）处理紧急事务？

经常需要

偶尔需要

很少需要

从不需要

Q11:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

规律运动

调整饮食（如睡前不喝咖啡/茶）

使用助眠APP或白噪音

寻求专业医生/心理咨询帮助

服用助眠保健品或药物

没有特别尝试过

其他

Q12:睡眠不足或质量差，对您白天的哪些方面影响最明显？

工作效率和注意力

情绪稳定性和耐心

身体健康状况（如头痛、免疫力）

与同事/客户的沟通

几乎没影响

Q13:您认为公司或行业是否应更多关注员工的睡眠健康与工作生活平衡？

非常有必要，应出台具体措施

有必要，但主要靠个人调节

有一定必要性

不太必要

完全没必要

Q14:基于您自身的经历，您有多大意愿向同行朋友推荐关注并改善睡眠健康？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q15:对于金融保险行业如何更好地支持员工获得优质睡眠，您有何具体的建议或期望？

填空1

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