金融保险从业者睡眠质量与用户体验调查

尊敬的金融保险行业同仁，您好！我们正在进行一项关于行业从业者睡眠质量与工作生活体验的匿名调查。您的宝贵反馈将帮助我们更好地理解行业现状，并为提升从业者福祉提供参考。本问卷预计耗时约8-10分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前在金融保险行业从事的具体岗位类别是？

前台业务（销售、客户经理等）

中台风控/核保/核赔

后台运营/技术/行政

管理岗位（团队负责人及以上）

其他

Q2:您在本行业的工作年限是？

少于1年

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常的每日工作时长（含加班）大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:整体而言，您向朋友或同行推荐您当前职业的意愿有多高？（0分表示“完全不愿意”，10分表示“非常愿意”）

选项1

Q5:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:过去一个月，您对自身睡眠质量的整体评价是？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q7:过去一个月，您最常遇到的睡眠困扰有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒/睡眠中断

早醒且无法再次入睡

多梦/睡眠浅

日间过度困倦

几乎没有睡眠困扰

Q8:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

没有影响

轻微影响

中度影响

严重影响

决定性影响

Q9:哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

业绩指标/KPI压力

客户关系处理/投诉

市场波动/不确定性

长时间会议/加班

工作与生活界限模糊

职业发展焦虑

其他

Q10:请评估您所在公司/团队的文化对员工“休息权”的尊重与支持程度。（1分表示“完全不支持”，5分表示“非常支持”）

分数

标签

Q11:当您因工作感到焦虑或压力时，通常如何应对？（单选最常用方式）

与家人朋友倾诉

运动/健身

独自消化/忍耐

寻求专业心理咨询

通过娱乐（如游戏、追剧）转移

其他

Q12:您是否有规律使用电子设备（手机、电脑）处理工作直到睡前的习惯？

几乎每天如此

经常（每周3-4天）

偶尔（每周1-2天）

很少或从不

Q13:您所在的公司或团队是否提供过与压力管理、心理健康或睡眠健康相关的支持或资源？

有，且内容丰富有效

有，但形式单一或效果有限

没有提供过

不清楚

Q14:您对自己当前工作与生活整体平衡状态的满意度是？（1分表示“非常不满意”，5分表示“非常满意”）

分数

标签

Q15:您希望公司或行业在哪些方面采取措施，以改善从业者的睡眠与整体福祉？（可多选）

优化绩效考核制度，减轻短期压力

明确反对无效加班，保障休息时间

提供心理健康咨询/员工援助计划

组织压力管理与睡眠健康讲座/培训

推广弹性工作制或远程办公

营造更包容、支持性的团队氛围

其他

Q16:对于提升金融保险从业者的睡眠质量和工作体验，您是否有其他具体的建议或想法？（选填）

填空1

金融保险从业者睡眠质量与用户体验调查

介绍

本模板旨在提供金融保险从业者睡眠与工作体验的调研方案。帮助您评估睡眠状况、分析压力来源、收集改善建议，适合企业HR和行业研究者制定健康管理策略。

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