房地产从业者睡眠质量活动效果评估问卷

Q1:您参与了本次睡眠质量改善活动的哪些环节？（可多选）

Q2:与参加活动前相比，您感觉自己的整体睡眠质量有何变化？

Q3:您有多大意愿向其他同事推荐此类睡眠健康活动？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=非常愿意）

Q4:活动后，您平均每晚的入睡时间（从躺下到睡着）约为？

Q5:活动后，您平均每晚的实际睡眠时长约为？

Q6:请评价活动后，您夜间醒来的频率（1=从未醒来，5=频繁醒来）

Q7:活动后，您早晨醒来后的感觉通常是？

Q8:您认为活动中哪些内容对改善您的睡眠最有帮助？

Q9:您是否开始尝试并坚持使用活动中推荐的至少一种睡眠改善方法？

Q10:您认为本次活动的内容专业性和科学性如何？（1=非常不专业，5=非常专业）

Q11:您认为本次活动的形式（如讲座、练习、互动等）安排是否合理有效？（1=非常无效，5=非常有效）

Q12:活动是否增强了您对自身睡眠健康管理的重视程度？

Q13:您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？

Q14:关于本次睡眠质量活动，您最满意的一点是什么？

Q15:您希望未来公司继续举办此类健康促进活动吗？

Q16:对于未来举办员工健康（如睡眠、压力、运动）相关活动，您有哪些具体的建议或期待？

Q17:您的岗位类别是？

Q18:您在本行业的工作年限是？