汽车从业者睡眠质量与工作状况调查问卷

Q1:您在汽车行业从事的具体领域是？

Q2:您目前的工作岗位是？

Q3:您每周平均工作时长大约是？

Q4:您的工作是否需要经常倒班（如白班、夜班轮换）？

Q5:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

Q6:请对过去一个月您的整体睡眠质量进行评分（1分非常差，5分非常好）

Q7:您入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？

Q8:您夜间易醒或早醒后难以再次入睡的频率是？

Q9:您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）

Q10:您是否因工作原因（如紧急任务、待命）而在非工作时间被频繁打扰？

Q11:您认为当前的工作压力对您的睡眠造成了多大影响？（1分无影响，5分严重影响）

Q12:工作日，您通常在下班后需要多长时间才能从工作状态中放松下来？

Q13:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

Q14:您所在的单位是否关注或提供过员工健康（包括睡眠健康）相关的支持或福利？

Q15:因睡眠问题，您是否曾在工作中感到注意力不集中、效率下降或出现失误？

Q16:睡眠问题是否对您的日间情绪（如易怒、焦虑、情绪低落）产生了明显影响？

Q17:您是否因睡眠或疲劳相关问题考虑过更换工作或调整岗位？

Q18:对于改善汽车行业从业者的睡眠健康和工作生活平衡，您有哪些具体的建议或期望？（例如：公司政策、工作安排、福利支持等方面）

Q19:基于您目前的整体工作与生活体验，您有多大可能向同行朋友推荐您目前所在的汽车行业领域工作？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）