旅游从业者睡眠质量与行业趋势调研问卷

旅游从业者睡眠质量与行业趋势调研问卷

尊敬的旅游行业同仁，您好！我们正在进行一项关于旅游从业者睡眠质量与行业趋势的匿名调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解行业现状。问卷填写约需5-8分钟，所有信息仅用于统计分析，请放心填写。感谢您的支持！

Q1:您目前主要从事的旅游业务领域是？

旅行社/OTA运营

酒店/住宿业

景区/主题公园

交通票务/租车

导游/领队

旅游策划/定制

旅游营销/媒体

行业管理/协会

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:在过去的1个月里，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q4:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分=非常差，5分=非常好）

分数

标签

Q5:哪些工作因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的项）

工作压力大/焦虑

不规律的作息时间（如夜班、早班）

需要随时在线处理工作消息

旺季工作强度大/加班多

业绩指标/KPI压力

与客户/同事的沟通压力

出差/外勤频繁

工作内容枯燥/缺乏成就感

几乎没有影响

Q6:您认为，与三年前相比，当前旅游行业的工作节奏和压力水平如何？

显著加快/增大

有所加快/增大

基本持平

有所减缓/减小

显著减缓/减小

Q7:您观察到近年来行业出现了哪些可能影响从业者作息的新趋势？（请选择所有符合的项）

直播/短视频营销成为常态，时间灵活但碎片化

游客需求个性化、即时化，响应要求更高

数字化工具（如企业微信、飞书）使工作与生活边界模糊

自由职业/灵活就业者增多，收入不稳定压力大

跨境/出境游恢复，涉及更多时差工作

行业竞争加剧，内卷严重

暂无明显观察

Q8:您所在的公司/团队是否有关注或推行过促进员工健康作息（如弹性工作、禁止非工作时间通讯）的相关措施？

有明确且有效的措施

有一些尝试但效果一般

仅停留在口头提倡

完全没有

不清楚

Q9:当您因工作原因睡眠不足时，通常如何应对白天的工作？

依靠咖啡/茶/功能饮料提神

短暂午休或小憩

硬撑，效率下降

调整工作计划，优先处理重要事项

其他方式

Q10:综合考虑工作、生活与健康，您向一位朋友推荐进入旅游行业工作的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q11:您认为，改善旅游从业者的睡眠和工作生活平衡，最需要哪一方做出改变？

行业/协会制定健康指引

企业/管理者优化管理方式

从业者个人调整心态与习惯

客户/市场给予更多理解

技术工具提供更好的支持

多方共同努力

Q12:为了提升身心健康和工作效率，您个人最希望获得哪些支持？（请选择所有符合的项）

压力管理与心理疏导资源

时间管理与高效工作培训

关于健康睡眠的科学知识

企业提供的弹性工作制度

更清晰的职业发展路径

更高的薪酬福利

团队内更融洽的人际氛围

其他

Q13:展望未来1-2年，您对旅游行业的发展前景和个人职业发展的信心如何？

充满信心，非常乐观

谨慎乐观，抱有希望

中性看待，走一步看一步

比较担忧，面临挑战

非常悲观，缺乏信心

Q14:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q15:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q16:对于改善旅游行业从业者的工作体验和睡眠健康，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

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