酒店从业者运动健身习惯与培训需求调研

酒店从业者运动健身习惯与培训需求调研

尊敬的酒店行业同仁，您好！为更好地了解酒店从业者的运动健身习惯及相关的培训需求，以支持大家的身心健康与职业发展，我们诚邀您参与本次匿名调研。您的宝贵意见将为我们设计相关支持计划提供重要参考。感谢您的参与！

Q1:您目前在酒店担任的职位属于哪个部门？

前厅部

客房部

餐饮部

市场销售部

人力资源部

财务部

工程部

安保部

行政管理层

其他

Q2:您的平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q3:您认为目前的工作压力水平如何？

非常低

较低

一般

较高

非常高

Q4:您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少1次）

是，一直坚持

是，但近期有所减少

否，但曾经有过

否，从未有过

Q5:如果您有运动习惯，通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如羽毛球、篮球）

游泳

舞蹈

居家健身（如Keep、跳绳）

户外登山/骑行

其他

Q6:您平均每周的运动频率是？

几乎不运动

1次

2-3次

4-5次

几乎每天

Q7:您通常选择在什么时间段运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚间（睡前）

不固定，看情况

Q8:影响您规律运动的主要障碍是什么？（可多选）

工作时间长/不规律

下班后身心疲惫

缺乏运动动力/自律性

缺乏运动场所或设施

缺乏运动伙伴或指导

对运动知识不了解

家庭事务占用时间

其他

Q9:您是否曾因工作原因（如久站、搬运、重复性动作）感到肌肉骨骼不适或劳损？

经常

偶尔

很少

从未

Q10:您认为酒店从业者是否有必要接受针对性的运动与健康培训？

非常有必要

比较有必要

一般

不太有必要

完全没必要

Q11:您最希望获得哪些方面的运动健康培训或支持？（可多选）

办公室/久站工间操

缓解颈肩腰背疼痛的拉伸方法

基础力量与体能训练

科学饮食与营养搭配

压力管理与放松技巧（如冥想）

运动损伤预防与处理

如何利用碎片时间高效运动

其他

Q12:您更倾向于哪种培训形式？

线下团体课程/工作坊

线上直播课程

录制好的视频/音频课程

图文/手册自学材料

一对一专业指导

都可以

Q13:如果酒店内部组织相关活动，您希望安排在什么时间？

工作日上班前

工作日午休时段

工作日下班后

周末

都可以

Q14:您愿意为专业、系统的运动健康培训（如系列课程）支付一定费用吗？

愿意，只要效果好

可以考虑，看价格

更希望酒店/公司提供免费支持

不愿意

Q15:如果酒店提供免费的健身房或运动设施，您使用的可能性有多大？（1分表示完全不会用，5分表示一定会用）

分数

标签

Q16:对于酒店行业如何更好地支持员工身心健康，您还有哪些具体的建议或期待？

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