航空从业者运动健身习惯与信息渠道调研

航空从业者运动健身习惯与信息渠道调研

尊敬的航空业同仁，您好！为更好地了解行业内人员的运动健身习惯及获取相关信息的渠道，我们特开展此项匿名调研。您的宝贵意见将有助于相关机构提供更精准的健康服务与支持。问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您目前从事的航空业岗位类别是？

飞行机组（飞行员）

客舱乘务组（空乘）

地面运行与保障

机务维修

行政管理与支持

其他

Q2:您的工作排班模式主要属于以下哪种？

固定日班

固定夜班

规律的倒班制（如四班两运转）

不规律的轮班/排班

长期驻外/驻站

Q3:您认为自己的工作性质对坚持规律运动健身的影响程度是？

非常大，作息不规律是主要障碍

比较大，时有影响

一般，可以克服

比较小，基本无影响

完全没有影响

Q4:您目前平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、球类等）的频率是？

几乎不运动

1次

2-3次

4-5次

几乎每天

Q5:您单次运动健身的时长通常是？

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90-120分钟

超过120分钟

Q6:您通常进行哪些类型的运动健身？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提/拉伸

游泳

球类运动（如篮球、羽毛球等）

骑行

居家健身（跟练视频、健身APP等）

户外登山/徒步

其他

Q7:您进行运动健身的主要目的是？（请选择最主要的一项）

保持健康，应对工作负荷

控制体重，维持体型

缓解压力，放松身心

个人兴趣与爱好

社交需求

其他

Q8:您认为阻碍您更规律地进行运动健身的主要因素是什么？（请选择最主要的一项）

工作繁忙，时间难以保证

作息不规律，身体疲劳

缺乏动力或自律性

缺乏合适的场地或设施

缺乏科学的指导或同伴

没有障碍

Q9:您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息、知识或灵感？（可多选）

社交媒体（如微博、小红书、抖音、Instagram）

专业健身APP（如Keep、悦动圈等）

视频网站（如B站、YouTube的健身博主）

健身类书籍、杂志

同事、朋友推荐或一起锻炼

公司/工会组织的健康讲座或活动

专业教练指导

其他

Q10:在以上渠道中，您最信赖哪个渠道的信息？

社交媒体

专业健身APP

视频网站

健身类书籍、杂志

同事、朋友

公司/工会活动

专业教练

其他

Q11:您会关注或需要哪些与航空从业者特点相结合的运动健身内容？（可多选）

针对久坐、腰颈劳损的拉伸放松

倒时差、抗疲劳的体能恢复训练

适合在驻外酒店进行的简易锻炼

高空低压环境下的健康注意事项

针对特定岗位（如飞行员、空乘）的专项训练

心理健康与压力管理的运动方案

其他

Q12:您是否愿意为获取更专业、个性化的运动健身指导或服务付费？

是，非常愿意

视情况和价格而定

不太愿意，更倾向免费资源

完全不愿意

Q13:您所在的单位或工会是否提供运动健身相关的福利或支持（如健身房、补贴、活动）？

有，且很完善

有，但比较有限

没有

不清楚

Q14:如果由单位/工会组织线上或线下的运动健身活动（如健康讲座、训练营、比赛），您的参与意愿如何？（1-5分，1分为非常不愿意，5分为非常愿意）

分数

标签

Q15:您希望此类活动以何种形式开展？（可多选）

线上直播跟练课程

线下集中训练营/工作坊

健康知识系列讲座

单位内部的运动比赛/趣味运动会

运动社群打卡挑战

其他

Q16:对于改善航空从业者的运动健身环境和条件，您有什么具体的建议或期待？

填空1

相关推荐