航空从业者运动健身习惯与行业趋势调研问卷

尊敬的航空从业者，您好！为深入了解航空业人员的运动健身习惯及行业健康趋势，我们特开展此项调研。您的宝贵意见将对促进行业健康发展具有重要意义。所有信息将严格保密，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您目前从事的航空岗位类别是？

飞行机组（飞行员）

客舱乘务组

机务维修

地面服务与运行

航空管理与行政

航空安保

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您的工作排班模式主要属于以下哪种？

固定白班

轮班制（包括早晚班）

不规律的航班任务制

长期驻外或跨时区飞行

其他

Q4:您认为自己的整体健康状况如何？

非常好

良好

一般

较差

Q5:您是否拥有规律的运动健身习惯？（指平均每周有意识进行至少1次锻炼）

是

否

Q6:您平均每周进行运动健身的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q7:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

有氧运动（如跑步、游泳、骑行）

力量训练（健身房器械、自重训练）

柔韧性训练（如瑜伽、普拉提、拉伸）

团队球类运动（篮球、足球等）

户外活动（登山、徒步等）

居家健身（跟练视频、健身APP）

其他

Q8:您每次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q9:您通常在什么时间段进行运动？

清晨

上午

中午

下午

傍晚/晚上

根据工作排班不固定

Q10:您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）

保持身体健康，预防职业病

缓解工作压力，改善情绪

控制体重，维持体型

提升体能以满足工作需求

社交或兴趣爱好

其他

Q11:您认为当前的工作强度对您维持规律运动习惯的影响有多大？（1分表示毫无影响，5分表示严重影响）

分数

标签

Q12:在您看来，航空从业者坚持运动面临的主要障碍有哪些？（可多选）

工作时间不规律，难以安排

工作疲劳，休息时间不足

缺乏方便的健身场所或设施

缺乏动力或自律性

缺乏科学的健身指导

家庭或个人事务占用时间

其他

Q13:您所在的单位或公司是否提供与员工健康/运动相关的支持或福利？

有，且内容丰富（如健身房、课程、健康讲座等）

有，但内容有限

没有提供

不清楚

Q14:如果以0-10分评分，0分代表“完全不会”，10分代表“非常愿意”，您有多大意愿参与由公司或行业组织、专门针对航空从业者设计的健康促进项目（如体能训练、健康管理课程等）？

选项1

Q15:您是否使用过健身类APP或可穿戴设备（如运动手环、智能手表）来辅助运动？

是，经常使用

是，偶尔使用

从未使用过

Q16:您希望通过哪些渠道获取科学健身或健康管理的知识？（可多选）

专业健身APP或网站

社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）

公司组织的健康讲座或培训

同事/朋友间的交流

专业书籍或杂志

其他

Q17:您是否关注过与航空从业者职业病（如腰背劳损、静脉曲张、 circadian rhythm 紊乱等）相关的运动康复知识？

非常关注，并主动学习

比较关注，有所了解

偶尔听说，不太了解

从未关注

Q18:对于航空公司或相关机构，在促进员工运动健康方面，您最期待的一项改进或建议是什么？

填空1

Q19:您认为，未来在航空业内推广“健康生活、科学运动”理念的趋势如何？

非常必要，将成为行业重要趋势

比较必要，会逐步受到重视

必要性一般，可能进展缓慢

没有必要，属于个人事务

Q20:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q21:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

航空从业者运动健身习惯与行业趋势调研问卷

介绍

本模板旨在提供航空从业者运动健身习惯的专业调研方案。帮助您收集健康数据、分析行业趋势、评估影响因素，适合航空公司、健康管理机构及人力资源部门制定科学的员工健康促进计划。

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