航空从业者运动健身习惯与可行性调研

航空从业者运动健身习惯与可行性调研

尊敬的航空从业者，您好！感谢您参与本次调研。本问卷旨在了解您在繁忙工作与生活节奏下的运动健身习惯，以及探索在行业内推广健康生活方式的可行性。您的回答将为我们提供宝贵参考，所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。请根据您的实际情况填写。

Q1:您目前从事的航空岗位类别是？

飞行机组（飞行员）

客舱乘务组（空乘）

地面服务与运行

机务维修

行政管理与支持

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您认为航空从业者的工作特性对您的运动健身习惯主要产生了哪些影响？（可多选）

作息不规律，难以固定时间锻炼

长时间久坐或站立，导致身体劳损

频繁倒时差，影响精力和锻炼意愿

工作压力大，无暇顾及健身

工作环境（如高空、客舱）有特殊限制

提供了更多了解健康知识的机会

几乎没有负面影响

Q4:您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少进行1次及以上，每次持续20分钟以上的体育锻炼）

是，一直保持

是，近期才开始

否，但曾经有过

否，几乎没有

Q5:如果您有运动习惯，您平均每周锻炼的频率大约是？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

不适用（无运动习惯）

Q6:您通常偏好或参与哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提/拉伸

游泳

球类运动（如篮球、羽毛球等）

骑行

居家健身（如跟练视频、健身APP）

其他

基本不运动

Q7:您通常选择在什么时间段进行锻炼？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

夜晚（睡前）

根据排班随机安排

不固定，很少锻炼

Q8:您每次锻炼的平均时长大约是？

20分钟以内

20-40分钟

40-60分钟

60分钟以上

不适用

Q9:请评估“工作后的疲劳感”对您坚持运动的影响程度。（1-非常不影响，5-非常影响）

分数

标签

Q10:请评估“缺乏固定的锻炼时间”对您坚持运动的影响程度。（1-非常不影响，5-非常影响）

分数

标签

Q11:请评估“缺乏方便的健身场所或设施”对您坚持运动的影响程度。（1-非常不影响，5-非常影响）

分数

标签

Q12:您认为，单位或行业为促进员工健康，可以提供哪些支持？（可多选）

在基地或办公场所设立健身房

提供运动健身补贴或会员优惠

组织员工体育比赛或健身活动

提供科学的健身指导或健康讲座

优化排班制度，保障休息和锻炼时间

推广线上健身课程或资源

营造积极的健康文化氛围

其他

Q13:如果公司组织针对航空从业者特点（如缓解腰背劳损、调整时差状态）的专项健身课程，您的参与意愿如何？

非常愿意

比较愿意

一般，视情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q14:您是否愿意使用一个为航空从业者定制的、整合了健身计划、健康贴士和同行交流功能的手机APP或小程序？

非常愿意

比较愿意

一般，视情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q15:对于在航空从业者中推广和维持运动健身习惯，您还有哪些具体的建议或想法？

填空1

Q16:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q17:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

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