航空从业者饮食健康习惯问卷调查

尊敬的航空从业者，您好！我们正在进行一项关于饮食健康习惯的调研，旨在了解您的工作特点对饮食习惯的影响，并为改善行业人员健康状况提供参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况放心作答。

Q1:您目前从事的航空相关岗位是？

飞行员

客舱乘务员

空中安保员

地勤人员

机务维修人员

航食配餐人员

其他

Q2:您的工作年限是？

少于2年

2-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每月有多少个飞行日/执勤日？

5天及以下

6-10天

11-15天

16天及以上

Q4:在执勤/飞行期间，您的正餐（午餐或晚餐）主要来源是？

机组餐/航食配餐

机场餐厅/快餐店

自带便当

便利店购买

因时间紧张而跳过

其他

Q5:您对执勤期间提供的机组餐/航食的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q6:如果您对机组餐不满意，主要原因是？（可多选）

口味不佳

营养搭配不合理

菜品单一，缺乏变化

分量不足或过多

送餐时间不规律

卫生状况担忧

其他

Q7:时差和作息不规律是否显著影响了您的食欲和饮食习惯？

影响非常大

影响较大

有一些影响

影响很小

没有影响

Q8:在长途飞行或跨时区航班后，您通常会采取哪些方式调整饮食？（可多选）

尽快按目的地时间进食

选择清淡易消化的食物

多喝水或补充电解质

服用助眠或调整时差的补充剂

顺其自然，不做特别调整

其他

Q9:您平均每天摄入的蔬菜和水果量是否达到健康推荐标准（约500克）？

远未达到

基本达到

经常超过

不确定

Q10:您是否有规律喝水的习惯（例如，定时定量，而非感到口渴才喝）？

总是

经常

偶尔

很少

几乎不

Q11:在工作压力大或疲劳时，您倾向于选择哪些食物或饮品？（可多选）

咖啡、浓茶等含咖啡因饮料

高糖分的零食或饮料

高脂肪的油炸食品

健康零食（如坚果、水果）

不会特别选择，正常饮食

食欲下降，吃得很少

其他

Q12:您是否有吃宵夜的习惯？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少

从不

Q13:您是否关注食物的营养成分表（如热量、脂肪、钠含量等）？

非常关注，并作为选择依据

比较关注，会偶尔查看

不太关注，凭感觉选择

完全不关注

Q14:您是否有因饮食不规律或不当导致的健康问题（如胃病、体重波动、代谢问题等）？

有，且比较严重

有，但程度较轻

偶尔有不适

目前没有

不确定是否相关

Q15:您认为改善航空从业者饮食健康，哪些方面的支持最为重要？（可多选）

提供更多样化、营养均衡的机组餐

在机场设置更多健康餐饮选择

公司提供饮食健康知识培训或讲座

优化排班，保障更规律的用餐时间

提供健康饮食补贴或福利

建立同事间的健康饮食互助小组

其他

Q16:您是否有定期进行健康体检的习惯？

每年一次，非常规律

每两年一次

偶尔，不规律

很少

从不

Q17:您平时是否有规律的运动习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

有，且能坚持

有，但受工作影响时常中断

偶尔运动

很少运动

几乎不运动

Q18:对于平衡航空职业的特殊性与个人饮食健康，您最大的挑战或困惑是什么？

填空1

Q19:您对航空公司或相关机构在促进员工饮食健康方面，还有哪些具体的建议或期望？

填空1

航空从业者饮食健康习惯问卷调查

介绍

本模板旨在提供航空从业者饮食健康调研的标准化解决方案。帮助您了解工作对饮食的影响、评估机组餐满意度、分析健康调整策略，适合航空公司、航食机构及健康管理部门开展精准的员工健康管理。

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