航空从业者饮食健康习惯培训需求调研

航空从业者饮食健康习惯培训需求调研

尊敬的航空业同仁，您好！本次调研旨在了解您在饮食健康方面的现状与培训需求，以便我们设计更贴合您工作特点的健康促进项目。您的回答将完全匿名，仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您目前主要从事的岗位是？

飞行员

客舱乘务员

机务/地勤人员

签派/航务人员

行政/管理人员

其他

Q2:您平均每月有多少天处于执飞/跟班/值班状态？

5天及以下

6-10天

11-15天

16-20天

21天及以上

Q3:请对您目前的整体饮食健康状况进行评分（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q4:您认为当前工作中，影响您健康饮食的主要挑战有哪些？（多选）

作息不规律，错过正餐

外站/航食选择有限且不健康

工作时间长，无暇准备健康餐

机舱/工作环境干燥，饮水不足

时差导致食欲紊乱

工作压力大，情绪性进食

其他

Q5:您通常如何解决工作期间的用餐？

公司/航食配餐

外站餐厅/外卖

提前自备食物

不固定，看情况

经常凑合或不吃

Q6:您每日摄入蔬菜水果的频率如何？

几乎每餐都有

每天1-2次

每周3-4次

每周1-2次或更少

Q7:您是否有规律补充水分的习惯（非咖啡、茶、饮料）？

有，会定时定量饮水

有意识，但经常忘记

口渴时才喝

很少，主要靠饮料

Q8:您希望通过培训获得哪些方面的知识和技能？（多选）

时差与作息紊乱下的饮食调整

外站/旅途中的健康食物选择技巧

快速准备营养便当/健康零食

特定营养素（如抗氧化、护眼、缓解疲劳）补充

压力与情绪管理中的饮食策略

科学饮水与预防脱水

体重管理与运动营养

其他

Q9:您更倾向于哪种培训形式？

线上视频课程/微课

线下专题讲座/工作坊

图文手册/健康指南

社群打卡/同伴监督

一对一营养咨询

Q10:您认为每次培训的合适时长是？

15-30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q11:您希望培训的频率是？

每月一次

每季度一次

每半年一次

有需要时提供资源库自行学习

Q12:您是否愿意在培训后参与一些简单的健康习惯打卡或挑战活动？

非常愿意

可以考虑

不太愿意

完全不感兴趣

Q13:您认为哪些激励措施能有效促进您参与并坚持健康实践？（多选）

计入公司健康学分/福利

提供健康食品/器材补贴

设立团队健康竞赛与奖励

领导带头示范

定期推送个性化健康提示

其他

Q14:从0到10分，您有多大意愿推荐同事参与此类饮食健康培训？

选项1

Q15:对于本次饮食健康习惯培训，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

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