零售从业者睡眠质量舆情监测调研问卷

尊敬的零售业同仁，您好！我们正在进行一项关于零售从业者睡眠质量的专项调研，旨在了解行业现状及潜在影响因素。您的参与将帮助我们更好地理解这一议题，并为改善从业者福祉提供数据支持。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前从事的零售岗位类型是？

门店销售/导购

收银员

理货/仓储

门店管理（店长/主管）

区域/总部职能（如采购、市场等）

其他

Q2:您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您目前的工作班制主要是？

固定白班

固定晚班/夜班

早晚轮换班

不固定排班

其他

Q4:平均而言，您每周工作几天？

5天

6天

7天

不固定

Q5:在过去一个月里，您对自己整体睡眠质量的评价是？

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q6:您通常每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:在过去一个月中，您最常遇到哪些睡眠问题？（可多选）

入睡困难（躺下30分钟以上仍无法入睡）

夜间易醒或早醒（且难以再次入睡）

多梦或噩梦

白天过度困倦

睡眠时间不规律，生物钟紊乱

几乎没有睡眠问题

Q8:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度如何？

非常大

比较大

一般

比较小

几乎没有影响

Q9:您认为工作中的哪些因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

不规律的排班或轮班

长时间站立或高强度体力劳动

业绩指标与销售压力

处理顾客投诉或复杂人际关系

工作与私人时间界限模糊（如下班后仍需处理工作消息）

通勤时间过长

其他

Q10:在需要上早班或轮换到早班时，您感觉调整作息困难吗？

非常困难

比较困难

一般

比较容易

非常容易

Q11:下班后，您通常需要多长时间才能从工作状态中放松下来，为睡眠做准备？

1小时以内

1-2小时

2-3小时

3小时以上

很难放松

Q12:为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）

调整卧室环境（光线、声音、温度）

睡前避免使用电子设备

规律作息，即使休息日也尽量固定时间

使用助眠产品（如眼罩、耳塞、香薰、褪黑素等）

进行放松活动（如阅读、听音乐、冥想）

增加日间运动

寻求专业医疗帮助

基本没有尝试过

Q13:您是否曾因睡眠问题（如困倦、精力不足）而影响白天的工作表现或安全？

经常

有时

偶尔

很少

从未

Q14:您所在的单位/公司是否提供过关于健康睡眠或压力管理的培训或支持？

有，且内容有帮助

有，但帮助不大

没有提供过

不清楚

Q15:如果公司考虑推行改善员工睡眠健康的措施，您最希望看到哪方面的支持？

更科学、人性化的排班制度

提供健康睡眠知识讲座或培训

改善休息室环境，提供短暂休息设施

管理层关注并减轻不必要的压力源

提供心理咨询或员工援助计划（EAP）

其他

Q16:总体来看，您认为零售行业从业者的睡眠质量问题需要得到社会和企业更多关注吗？（1分表示完全不需要，5分表示非常需要）

分数

标签

Q17:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q18:您的年龄属于以下哪个区间？

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

Q19:对于改善零售从业者的睡眠质量和整体工作福祉，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

零售从业者睡眠质量舆情监测调研问卷

介绍

本模板旨在提供零售行业员工睡眠健康与工作影响关系的专项调研解决方案。帮助您评估睡眠现状、分析影响因素、收集改善建议，适合零售企业、人力资源部门和健康研究机构制定员工关怀与健康管理策略。

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