服装纺织从业者睡眠质量问卷调查

尊敬的服装纺织行业同仁，您好！我们正在进行一项关于行业从业者睡眠质量的调研，旨在了解您的工作与休息状况。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您在服装纺织行业从事的岗位类型是？

一线生产/操作工

技术/设计人员

质量/检验人员

管理/行政人员

销售/市场人员

其他

Q4:您目前的工作班制是？

标准白班（如朝九晚五）

两班倒

三班倒

长白班（超过8小时）

弹性工作制

其他

Q5:您平均每周工作多少小时？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q6:您认为当前的工作压力有多大？（1分为非常小，5分为非常大）

分数

标签

Q7:您通常在晚上几点睡觉？

22:00前

22:01-23:00

23:01-00:00

00:01-01:00

01:00以后

Q8:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q9:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q10:在过去一个月里，您是否经历过以下睡眠困扰？（可多选）

难以入睡

夜间易醒

醒得过早且无法再入睡

多梦/噩梦

日间过度困倦

打鼾或呼吸暂停

无上述困扰

Q11:您认为自己的整体睡眠质量如何？

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q12:您认为哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

工作时间长/加班

工作压力大

轮班/夜班

工作环境噪音/光线

工作内容枯燥/重复

人际关系紧张

工作与家庭难以平衡

其他

Q13:您在工作日午休吗？

几乎每天都会

经常

偶尔

很少

从不

Q14:下班后，您通常需要多长时间才能从工作状态中放松下来？

1小时内

1-2小时

2-3小时

3小时以上

很难放松

Q15:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

规律作息

睡前远离电子设备

运动锻炼

听音乐/白噪音

使用助眠产品（如眼罩、耳塞）

服用药物/保健品

未尝试过任何方法

其他

Q16:您是否曾因睡眠问题咨询过医生或专业人士？

是

否

Q17:您认为改善睡眠质量对提升您的工作效率和安全性有多重要？（1分为完全不重要，5分为极其重要）

分数

标签

Q18:对于改善服装纺织从业者的睡眠状况，您有何具体的意见或建议？（如企业可提供的支持、个人经验等）

填空1

服装纺织从业者睡眠质量问卷调查

介绍

本模板旨在提供服装纺织行业从业者睡眠状况的标准化调研解决方案。帮助您评估工作压力影响、分析睡眠困扰原因、收集改善建议，适合企业HR和健康管理部门开展职业健康研究。

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