服装纺织从业者睡眠质量口碑调研

服装纺织从业者睡眠质量口碑调研

您好！我们正在进行一项关于服装纺织行业从业者睡眠质量的调研。本问卷旨在了解行业工作特性与睡眠健康之间的关系，所有信息仅用于学术研究，我们将对您的回答严格保密。感谢您的参与！

Q1:您在服装纺织行业的主要岗位是？

生产/一线工人

设计/研发

采购/供应链

销售/市场

管理/行政

其他

Q2:您在该行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您目前的工作班次主要是？

固定白班

固定夜班

两班倒

三班倒

不固定/弹性工作

Q4:总体而言，您对自己近一个月的睡眠质量满意度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）

选项1

Q5:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒/睡眠中断

早醒且无法再次入睡

多梦/睡眠浅

白天过度嗜睡

几乎没有睡眠问题

Q7:您认为工作压力对您的睡眠质量影响有多大？

几乎没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q8:您认为工作环境（如噪音、温湿度、粉尘等）对您的睡眠质量影响有多大？

几乎没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q9:不规律的作息或轮班工作对您睡眠节律的扰乱程度如何？

几乎没有扰乱

轻度扰乱

中度扰乱

重度扰乱

不适用（我作息规律）

Q10:您是否曾因睡眠问题（如失眠、疲劳）而影响过工作表现或安全？

经常

偶尔

很少

从未

Q11:您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

规律作息

睡前放松（如阅读、听音乐）

改善卧室环境

使用助眠产品或药物

增加日间运动

调整饮食

寻求医疗帮助

未尝试过任何方法

Q12:您所在的企业/工厂是否提供过与睡眠健康或压力管理相关的员工支持（如讲座、咨询等）？

有，且很有帮助

有，但帮助不大

没有提供过

不清楚

Q13:如果满分是5分，您认为改善工作安排（如更合理的轮班制度）对提升睡眠质量的重要性是几分？

分数

标签

Q14:如果满分是5分，您认为改善工作环境（如降噪、通风）对提升睡眠质量的重要性是几分？

分数

标签

Q15:关于改善服装纺织从业者的睡眠质量，您有哪些具体的建议或期望？（例如对公司、行业或个人的建议）

填空1

Q16:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q17:您的性别是？

男

女

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