服装纺织从业者睡眠质量与职业健康调研

服装纺织从业者睡眠质量与职业健康调研

尊敬的服装纺织行业同仁：您好！我们正在进行一项关于行业从业者睡眠质量与职业健康的匿名调研。本问卷旨在了解您的工作状况与睡眠情况，所有数据仅用于统计分析，我们承诺对您的个人信息严格保密。感谢您在百忙之中抽出时间参与，您的反馈对我们至关重要！

Q1:1. 请问您目前主要从事的岗位类型是？

一线生产（缝纫、印染、织造等）

技术研发（打版、面料开发、工艺等）

设计（服装、面料图案等）

生产管理/班组长

质量管理/检验

供应链/物流

行政管理/人事

销售/市场

其他

Q2:2. 您目前的工作班制属于？

标准白班（朝九晚五类）

两班倒

三班倒

长白班（但时常加班）

不固定/弹性工作制

其他

Q3:3. 您平均每周工作多少小时？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61小时及以上

Q4:4. 您在工作中经常需要保持同一姿势（如久坐缝纫、长时间站立巡检）吗？

几乎总是

经常

有时

很少

从不

Q5:5. 在过去一个月里，您在工作环境中主要感受到哪些压力来源？（可多选）

生产任务重/工期紧

噪音、粉尘等物理环境

重复性劳作带来的枯燥感

同事或上下级关系

薪资待遇与福利

职业发展前景

工作与家庭难以平衡

几乎没有压力

Q6:6. 请为您过去一个月的整体睡眠质量打分（1分表示非常差，5分表示非常好）。

分数

标签

Q7:7. 您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:8. 您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q9:9. 在过去一个月中，您是否经常出现以下睡眠问题？（可多选）

夜间易醒或早醒

难以入睡

白天过度困倦

睡眠很浅，感觉没睡够

多梦或做噩梦

打鼾或呼吸暂停

几乎没有上述问题

Q10:10. 您认为工作压力或工作思绪对您入睡困难的影响有多大？

影响非常大

影响较大

有一些影响

影响很小

完全没有影响

Q11:11. 您是否因工作原因（如倒班、加班）而打乱了正常的睡眠节律？

总是

经常

偶尔

很少

从未

Q12:12. 为了改善睡眠或缓解工作疲劳，您尝试过哪些方法？（可多选）

调整作息时间

使用助眠产品（如眼罩、耳塞、褪黑素）

增加体育锻炼

听音乐/冥想放松

寻求医疗帮助

与家人朋友倾诉

没有特别尝试过

Q13:13. 您所在的企业是否提供与职业健康、压力管理或睡眠健康相关的支持（如讲座、咨询、健康检查等）？

是，有系统的支持

是，但比较有限

否，完全没有

不清楚

Q14:14. 基于您的工作与生活体验，您有多大可能向朋友推荐进入服装纺织行业工作？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q15:15. 对于改善服装纺织从业者的工作环境以提升睡眠质量和整体健康，您有哪些具体的建议或期望？

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