美妆护肤从业者睡眠质量与健康习惯调研

您好！我们正在进行一项关于美妆护肤行业从业者睡眠质量与健康习惯的调研。本问卷旨在了解行业特点对您生活的影响，所有信息将仅用于统计分析，并严格保密。感谢您的参与！

Q1:您目前在美妆护肤行业从事的具体岗位是？

产品研发/配方师

市场/品牌/公关

销售/零售/BA

内容创作/KOL/KOC

电商运营

供应链/生产管理

其他

Q2:您在美妆护肤行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常的工作时间是？

标准朝九晚五

弹性工作制，但总体规律

经常需要加班或轮班

工作时间非常不规律

Q4:在过去一个月里，您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:请用1-5分为您近一个月的整体睡眠质量打分（1分=非常差，5分=非常好）

分数

标签

Q6:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力与焦虑

下班后仍需处理工作消息

作息时间不规律

睡前使用电子产品

行业活动/直播到深夜

个人或家庭事务

咖啡/茶饮摄入影响

环境噪音或光线

其他

Q7:您是否因为工作原因（如赶项目、直播、大促等）而经常牺牲睡眠？

几乎每天

每周几次

每月几次

很少

从未

Q8:您认为当前的工作节奏对您的皮肤状态有负面影响吗？

影响非常大，皮肤问题明显

有一定影响，状态不稳定

影响不大，基本能维持

没有影响

Q9:为了应对工作对皮肤和精力的消耗，您通常会采取哪些措施？（可多选）

使用更高效的护肤品

调整饮食

定期运动

尝试助眠产品或方法（如香薰、保健品）

进行医美或皮肤管理

没有特别措施，顺其自然

其他

Q10:您所在的团队或公司是否关注员工的睡眠健康或提供相关支持（如弹性作息、健康讲座等）？

非常关注且有具体措施

有关注但无具体措施

不太关注

完全不关注

不清楚

Q11:如果0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”，您有多大可能向同行朋友推荐一份“重视员工健康作息”的美妆公司工作？

选项1

Q12:您希望通过哪些渠道获取关于健康睡眠、压力管理的知识或支持？（可多选）

公司内部组织的讲座/工作坊

专业的行业社群分享

健康类APP或小程序

书籍/线上课程

医疗机构或专业人士

社交媒体KOL分享

暂无明确需求

Q13:考虑到行业特性，您认为“美妆夜班津贴”或“深夜工作健康补偿”这类福利有必要吗？

非常有必要，应成为行业标配

有一定必要性，视具体岗位而定

必要性不大，薪资已涵盖

完全没必要

Q14:对于改善美妆护肤从业者的整体健康与工作生活平衡，您有什么具体的建议或期望？

填空1

Q15:您未来一年内，是否有计划主动调整自己的工作生活节奏以改善睡眠？

是的，已有明确计划

有想法，但尚未制定计划

视工作情况而定

暂时没有此计划

美妆护肤从业者睡眠质量与健康习惯调研

介绍

本模板旨在调研美妆护肤行业从业者的睡眠与健康状况。帮助您了解行业工作节奏对睡眠的影响、评估员工健康需求、收集改善工作生活平衡的建议，适合美妆企业、人力资源部门和健康管理机构制定针对性的员工关怀方案。

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