母婴从业者运动健身习惯满意度调查

母婴从业者运动健身习惯满意度调查

欢迎参与本次调研，您的反馈将帮助我们更好地了解母婴从业者的运动健身习惯与需求。

Q1:您的职业角色是？

月嫂/育儿嫂

母婴护理师/催乳师

产后恢复师

母婴店/月子中心员工

其他相关从业者

Q2:您的年龄阶段是？

25岁以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前平均每周进行有意识的运动健身的频率是？

几乎不运动

每周1-2次

每周3-4次

每周5次及以上

Q4:您通常每次运动健身的时长大约是？

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q5:您通常选择哪些类型的运动？（可多选）

散步/快走

跑步

瑜伽/普拉提

力量训练（如哑铃、器械）

游泳

球类运动（如羽毛球、乒乓球）

健身操/舞蹈

居家健身（如跟练APP）

其他

Q6:您进行运动健身的主要动力来源是？

保持健康，预防职业病

控制体重，塑造体型

缓解工作压力，放松心情

社交或陪伴家人/朋友

没有特定动力

Q7:您认为工作性质（如长时间站立、弯腰、体力消耗大）对您坚持运动的影响是？

严重影响，工作后太累没精力运动

有一定影响，会减少运动频率和强度

影响不大，可以合理安排

反而促使我更想通过运动恢复身体

Q8:您对当前自己的运动健身习惯的总体满意度是？

非常不满意

不太满意

一般

比较满意

非常满意

Q9:您向身边的同事或朋友推荐规律运动健身的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）

选项1

Q10:在您看来，阻碍您更规律或更有效运动的主要因素有哪些？（可多选）

工作时间长/不固定，缺乏时间

工作后身体疲劳，精力不足

缺乏合适的运动场所或设施

缺乏运动知识或专业指导

缺乏一起运动的伙伴或社群

运动成本（费用）较高

个人惰性/动力不足

其他

Q11:如果有针对母婴从业者特点（如时间碎片化、常见劳损部位）设计的运动课程或指导，您的参与意愿如何？

非常愿意，很需要

比较愿意，可以尝试

一般，看具体情况

不太愿意

完全没兴趣

Q12:您希望通过运动健身获得哪些方面的改善？（可多选）

增强体能，缓解工作疲劳

改善肩颈、腰背等部位的劳损或疼痛

控制体重/体脂

改善睡眠质量

提升情绪，缓解压力

学习科学的运动方法，避免受伤

其他

Q13:您更倾向于通过哪种方式获取运动相关的信息或指导？

手机APP/线上课程

线下健身房/工作室

书籍/杂志

朋友/同事推荐

专业教练一对一

不主动获取

Q14:请对“您所在的工作单位/环境对员工运动健身的支持程度”进行评分（1-5分，1分为完全不支持，5分为非常支持）

分数

标签

Q15:对于改善母婴从业者群体的运动健身条件和氛围，您有什么具体的建议或期待？

填空1

Q16:您是否愿意在未来参与针对本群体的运动健康相关调研或活动？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

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