母婴从业者睡眠质量舆情监测调研

母婴从业者睡眠质量舆情监测调研

您好！本次调研旨在了解母婴从业者的睡眠质量现状及相关影响因素，为改善行业健康提供参考。请根据您的实际情况填写，所有信息仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的职业身份属于以下哪一类？

月嫂/育婴师

产后康复师

儿科/产科医护人员

母婴用品销售/顾问

母婴健康领域自媒体/博主

其他

Q2:您从事母婴相关工作的年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q4:您的工作是否需要夜间值班或处理突发情况？

经常需要

偶尔需要

基本不需要

Q5:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:您对过去一个月的整体睡眠质量评价如何？

非常差

较差

一般

较好

非常好

Q7:您入睡困难的情况（躺下后超过30分钟才能入睡）发生频率是？

几乎每天

一周3-4次

一周1-2次

很少发生

从未发生

Q8:您夜间易醒或早醒后难以再次入睡的情况发生频率是？

几乎每天

一周3-4次

一周1-2次

很少发生

从未发生

Q9:您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素是？（最多选3项）

工作时间不规律/倒班

工作压力大/精神紧张

夜间需要照顾婴儿/产妇

工作环境噪音干扰

下班后仍需处理工作信息/学习

职业发展焦虑

与客户/同事关系紧张

其他

Q10:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

规律作息，设定固定睡眠时间

睡前避免使用电子设备

使用助眠产品（如香薰、眼罩、白噪音）

进行放松活动（如冥想、阅读、泡脚）

服用助眠保健品或药物

增加日间运动量

调整饮食（如避免睡前咖啡因）

未尝试过任何方法

Q11:睡眠问题是否对您的日间工作状态（如注意力、情绪、效率）产生了明显影响？

影响非常严重

影响比较严重

有一定影响

影响轻微

几乎没有影响

Q12:您是否因睡眠问题就医或咨询过专业人士（如医生、心理咨询师）？

是，且正在接受指导/治疗

是，但未持续

考虑过，但未行动

从未考虑过

Q13:您认为雇主或行业组织是否应为从业者的睡眠健康提供支持（如弹性排班、健康讲座、心理咨询）？

非常有必要，应尽快落实

有必要，可以逐步推进

有一定必要性，但非首要

必要性不大

完全没有必要

Q14:如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您向同行推荐当前工作/生活模式的可能性有多大？

选项1

Q15:请对您目前的工作与睡眠平衡状况进行评分（1分代表非常失衡，5分代表非常平衡）。

分数

标签

Q16:对于改善母婴从业者群体的睡眠健康，您有哪些具体的意见或建议？（如行业规范、个人调节、社会支持等方面）

填空1

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