家居家装从业者睡眠质量与工作压力调查

家居家装从业者睡眠质量与工作压力调查

尊敬的行业同仁，您好！我们正在进行一项关于家居家装从业者睡眠质量与工作满意度的匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解行业现状，并为改善从业者福祉提供参考。问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的参与！

Q1:您在家居家装行业从事的主要岗位是？

设计岗（室内设计师、软装设计师等）

施工/安装岗（项目经理、工长、安装技师等）

销售/市场岗

管理/行政岗

采购/供应链岗

其他

Q2:您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:总体而言，您对过去一个月自己的睡眠质量满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q4:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:过去一个月，您最常遇到的睡眠困扰有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒/睡眠中断

早醒且无法再次入睡

多梦/睡眠质量浅

白天过度嗜睡

几乎没有困扰

Q6:您认为工作压力对您的睡眠质量影响程度如何？

非常大，是主要影响因素

比较大

一般

比较小

几乎没有影响

Q7:哪些具体的工作因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

项目工期紧张/加班频繁

客户沟通与需求多变

业绩/销售指标压力

施工/安装现场协调问题

设计创意瓶颈

收入不稳定

其他

Q8:工作日晚上，您通常在几点上床准备睡觉？

22:00以前

22:01-23:00

23:01-00:00

00:01-01:00

01:00以后

Q9:睡前1小时，您最常进行的活动是？

处理工作消息/复盘工作

刷手机/看短视频

阅读/听音乐

与家人交流

运动/放松活动

其他

Q10:您对自己目前工作与生活的平衡状态满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q11:您是否有因睡眠不足或质量差，导致白天工作状态（如注意力、效率、情绪）下降的情况？

几乎每天

每周2-3次

每月几次

很少

几乎没有

Q12:为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）

调整作息时间

睡前远离电子设备

使用助眠产品（香薰、眼罩等）

增加运动锻炼

寻求医疗/专业帮助

尚未尝试任何方法

其他

Q13:您所在的公司在关注员工健康（包括睡眠健康）方面是否有相关举措或氛围？

有明确的制度或关怀项目

有非正式的氛围倡导

几乎没有，主要靠个人调节

不清楚

Q14:从0到10分，您有多大可能向同行朋友推荐您目前的工作状态和生活方式？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q15:对于改善家居家装从业者的整体工作压力与睡眠健康，您有什么具体的建议或期待？（选填）

填空1

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