家居家装从业者睡眠质量调查问卷

家居家装从业者睡眠质量调查问卷

尊敬的从业者，您好！我们正在进行一项关于家居家装行业从业者睡眠质量的专项调研。本问卷旨在了解您的工作与睡眠状况，所有数据仅用于学术研究与行业健康改善，我们将对您的信息严格保密。感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:1. 您在家居家装行业从事的具体岗位是？

设计师/绘图师

项目经理/工长

施工工人（如木工、瓦工、电工等）

销售/市场人员

采购/供应链管理

企业管理者/老板

其他

Q2:2. 您在本行业的累计工作年限是？

1年以下

1-3年

4-7年

8-15年

15年以上

Q3:3. 您最近一个月平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q4:4. 您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）

项目工期压力大

客户沟通/修改需求频繁

夜间或周末需要加班/赶工

工作环境噪音/粉尘

收入不稳定带来的经济压力

职业发展前景焦虑

工作与生活界限模糊

其他

Q5:5. 您通常每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:6. 在过去一个月里，您需要超过30分钟才能入睡的频率是？

几乎没有

每周少于1次

每周1-2次

每周3次或更多

几乎每天

Q7:7. 在过去一个月里，您夜间醒来后难以再次入睡的频率是？

几乎没有

每周少于1次

每周1-2次

每周3次或更多

几乎每天

Q8:8. 您早上醒来后感觉精力恢复的程度如何？

总是精力充沛

大多数时候感觉良好

偶尔感觉疲倦

经常感觉疲倦

总是感觉非常疲惫

Q9:9. 您是否曾在工作期间因困倦而感到注意力难以集中？

从未

很少

有时

经常

总是

Q10:10. 您是否因睡眠问题（如失眠、白天困倦）而使用过助眠药物或保健品？

从未使用

偶尔使用（每月少于1次）

有时使用（每月几次）

经常使用（每周几次）

每天使用

Q11:11. 为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

调整卧室环境（如遮光、隔音）

规律作息时间

睡前避免使用电子设备

进行体育锻炼

冥想/放松练习

咨询医生或专业人士

未采取任何措施

其他

Q12:12. 您对自己当前整体睡眠质量的满意度是？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q13:13. 您认为改善睡眠对您的工作表现和职业安全有多重要？

极其重要

很重要

一般重要

不太重要

完全不重要

Q14:14. 您希望所在企业或行业组织提供哪些支持来帮助从业者改善睡眠与健康？（例如：弹性工时、健康讲座、心理疏导等）

填空1

Q15:15. 总体而言，您如何评价您的工作压力对睡眠造成的负面影响程度？（1分为无影响，5分为严重影响）

分数

标签

相关推荐