家居家装从业者睡眠质量与影响因素调研

家居家装从业者睡眠质量与影响因素调研

尊敬的同行，您好！我们正在进行一项关于家居家装从业者睡眠质量与工作生活状况的调研。本问卷旨在了解行业特性对您睡眠的影响，所有数据仅用于统计分析，完全匿名且保密。感谢您抽出宝贵时间参与，您的反馈对我们至关重要！

Q1:请问您在家居家装行业中的主要角色是？

设计师/绘图师

项目经理/工长

施工人员（水电、木工、油漆等）

销售/市场人员

供应链/采购

企业管理者/店主

其他

Q2:您在本行业的从业年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:整体而言，您如何评价自己过去一个月的睡眠质量？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q4:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:影响您睡眠质量的最常见因素有哪些？（请选择所有符合的选项）

工作压力大/项目交付焦虑

作息不规律（如加班、赶工）

工作中体力消耗大导致身体疲惫

客户沟通/售后问题带来的精神压力

收入不稳定带来的经济压力

行业竞争激烈带来的职业发展焦虑

家庭事务与工作难以平衡

其他

Q6:您的工作是否经常需要您在非标准工作时间（如下班后、周末）处理工作事务？

几乎每天

每周数次

每月数次

很少

从不

Q7:因工作原因（如赶工期、客户紧急需求），您的作息时间波动大吗？

非常大，完全无规律

比较大

一般

比较小

非常稳定

Q8:您是否曾因工作相关的思绪（如设计方案、施工难题、客户投诉）而难以入睡？

频繁发生

经常发生

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q9:为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（请选择所有符合的选项）

调整卧室环境（如更换床垫、窗帘、灯光）

使用助眠产品（如香薰、白噪音机、眼罩）

进行规律运动

限制睡前使用电子设备

寻求专业帮助（如咨询医生）

通过饮食调节

暂时没有特别尝试

其他

Q10:您认为，改善家居家装从业者的睡眠，最需要行业或公司层面提供哪方面的支持？

优化项目管理和排期，减少紧急加班

提供压力管理与心理健康支持

推广健康作息的企业文化

提供改善睡眠环境的福利或补贴

加强职业技能培训，减少工作不确定性带来的焦虑

其他

Q11:您的工作对您个人生活（包括家庭、社交、休闲）的满意程度造成了多大影响？（1分表示影响极小，5分表示影响极大）

分数

标签

Q12:您是否考虑过因为工作压力或作息问题而转行？

认真考虑过

偶尔想过

暂时没有

从未想过

Q13:关于改善家居家装从业者的工作与睡眠平衡，您有什么具体的建议或想法？

填空1

Q14:基于您自身的经历，您有多大意愿向正在考虑进入家居家装行业的年轻人推荐这份职业？（0-10分，0分表示完全不推荐，10分表示极力推荐）

选项1

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q16:您的年龄段是？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

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