家居家装从业者睡眠质量调研

家居家装从业者睡眠质量调研

您好！我们正在进行一项关于家居家装从业者睡眠质量的调研，旨在了解行业特点对睡眠的影响，并为改善从业者健康提供参考。您的回答将完全匿名，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您在家居家装行业的主要角色是？

设计师/规划师

项目经理/工长

施工人员（如电工、木工、瓦工）

销售/顾问

供应链/采购

企业管理/行政

其他

Q2:您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常的工作模式是？

标准朝九晚五

弹性工作制

经常需要加班

工作与休息时间不固定，随项目走

其他

Q4:您认为工作中哪些因素最可能影响您的睡眠？（最多选3项）

项目工期压力

客户沟通/协调压力

现场施工噪音/粉尘环境

设计/方案反复修改

材料供应链问题

夜间或周末需要响应工作

收入不稳定带来的焦虑

职业发展困惑

其他

Q5:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:请评估过去一个月您的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q7:您是否经常在睡前思考或处理工作相关的事情？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少

从不

Q8:您是否有因工作原因（如赶工、见客户）而被迫改变睡眠时间（熬夜或早起）的情况？

非常频繁（每周数次）

比较频繁（每月数次）

偶尔（每季度数次）

很少

几乎没有

Q9:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

调整卧室灯光/窗帘

更换床垫/枕头等寝具

使用白噪音机/耳塞

睡前避免使用电子设备

进行冥想/放松练习

服用助眠保健品或药物

规律运动

没有特别尝试过

其他

Q10:您是否认为，为客户打造舒适家居环境的工作，让您对自己家庭的睡眠环境有更高的要求或更敏感？

是的，影响非常大

有一定影响

影响不大

完全没有影响

Q11:如果公司或行业组织希望帮助从业者改善睡眠，您最希望获得哪一方面的支持或资源？（例如：压力管理培训、作息指导、健康寝具福利等）

填空1

Q12:您是否曾因睡眠问题（如失眠、精力不足）而考虑过调整或离开家居家装行业？

认真考虑过

偶尔想过

暂时没想过

从未想过

Q13:基于您目前的体验，您有多大意愿向身边的朋友或家人推荐从事家居家装行业？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

选项1

Q14:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q15:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

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