数码电子从业者睡眠质量与政策影响调研

Q1:您目前在数码电子行业从事的具体岗位是？

Q2:您的工作年限是？

Q3:您目前主要的工作模式是？

Q4:您平均每周的加班时长大约是？

Q5:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

Q6:哪些工作因素最常干扰您的睡眠？（可多选）

Q7:您平均每晚的实际睡眠时长是？

Q8:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分非常差，5分非常好）

Q9:您通常使用哪些数码产品来辅助睡眠或监测睡眠？（可多选）

Q10:睡前使用手机、电脑等电子设备的频率是？

Q11:您是否了解所在公司或地区关于“离线休息权”或保障员工休息的相关政策或倡议？

Q12:您认为，如果推行“下班后免打扰”或设置“静默时段”的政策，对改善您的睡眠有多大帮助？

Q13:您希望公司或行业政策在哪些方面提供更多支持以改善员工睡眠？（可多选）

Q14:您认为改善睡眠质量，对提升您日间工作效率和创造力的重要性如何？

Q15:对于数码电子行业如何更好地平衡高强度工作与员工健康睡眠，您有什么具体的建议或想法？

Q16:您是否曾因睡眠问题（如失眠、睡眠不足）寻求过专业帮助（如咨询医生、使用药物）？

Q17:总体而言，您对当前行业内关注员工身心健康（包括睡眠）的氛围感到满意吗？