数码电子从业者睡眠质量与职业环境调研

Q1:您目前在数码电子行业的具体岗位属于？

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

Q3:您通常的工作模式是？

Q4:请评估您最近一个月的工作压力水平（1分表示毫无压力，10分表示压力极大）。

Q5:您平均每周加班（超出标准工时）的频率是？

Q6:当您加班时，通常结束工作的时间是？

Q7:从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐数码电子行业的工作？（0分=绝不推荐，10分=极力推荐）

Q8:您对自己过去一个月的整体睡眠质量评价如何？

Q9:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

Q10:过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

Q11:您认为工作相关因素对您睡眠质量的影响程度是？

Q12:您认为哪些工作因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）

Q13:您通常在睡前多久会停止使用电脑、手机等电子设备？

Q14:您的公司/团队是否关注或提供过员工健康（包括睡眠健康）相关的支持或倡议？

Q15:您对目前工作与生活平衡的满意度如何？（1分=非常不满意，10分=非常满意）

Q16:为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？

Q17:您希望雇主在哪些方面采取措施，以帮助员工改善睡眠与整体健康？（可多选）

Q18:如果有一份薪资相当但工作节奏更规律、对健康更友好的工作机会，您会考虑跳槽吗？

Q19:对于改善数码电子行业从业者的工作体验与睡眠健康，您还有哪些具体的意见或建议？