音乐从业者睡眠质量与用户体验调查

Q1:您目前主要从事的音乐工作类型是？

Q2:您的从业年限是？

Q3:您的工作时间安排更倾向于以下哪种模式？

Q4:总体而言，您对自己当前睡眠质量的满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）

Q5:过去一个月，您平均每晚实际睡眠时间大约是？

Q6:哪些工作因素最常影响您的睡眠？（可多选）

Q7:您是否曾因工作原因（如演出、录音）而通宵？

Q8:考虑到工作对睡眠的影响，您向其他有志于从事音乐行业的人推荐这份职业的可能性有多大？（0-完全不可能，10-极有可能）

Q9:为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）

Q10:您认为行业内（如雇主、主办方、合作方）对从业者作息健康的重视程度如何？

Q11:工作导致的睡眠问题，在多大程度上影响了您白天的精神状态和工作效率？（1-毫无影响，5-影响非常严重）

Q12:当您因工作缺觉时，最常出现的身体或情绪反应是？

Q13:在您的工作流程或合作模式中，您认为有哪些可以改进的地方，以更好地保障从业者的睡眠与健康？（例如：日程安排、合同条款、工作文化等）

Q14:您是否曾因睡眠问题考虑过减少音乐工作或转行？

Q15:您希望从行业组织或社群获得哪些关于健康作息的支持？（可多选）

Q16:对于平衡音乐创作/工作激情与个人健康（尤其是睡眠），您有什么个人心得或建议想分享给同行？