音乐从业者睡眠质量与行业趋势调研问卷

Q1:您目前在音乐行业主要从事哪一类工作？

Q2:您从事音乐相关工作的年限是？

Q3:您目前的工作状态更接近于？

Q4:您通常的作息时间属于以下哪种类型？

Q5:在过去的1个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

Q6:请对您过去1个月的总体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

Q7:哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）

Q8:当您需要为演出、录音或截止日期做准备时，通宵工作的情况发生频率如何？

Q9:从0到10分，您有多大意愿向其他有志进入音乐行业的人推荐这份职业？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）

Q10:您认为行业整体工作节奏和压力对从业者睡眠健康的影响程度是？

Q11:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（请选择所有符合的选项）

Q12:您所在的音乐领域，是否有同行或组织关注并讨论过从业者的健康（包括睡眠）问题？

Q13:如果有一个专注于音乐从业者身心健康的支持平台（提供睡眠指导、压力管理、法律咨询等），您有多大可能使用它？

Q14:您认为音乐行业在保障从业者（尤其是自由职业者）的规律作息和健康方面，可以做出哪些具体的改进或提供哪些支持？

Q15:您预计未来一年，您个人的工作强度和对睡眠的影响会如何变化？

Q16:您的年龄属于以下哪个区间？

Q17:您的性别是？

Q18:对于本次调研，您还有任何其他想补充的意见或建议吗？（选填）