直播从业者睡眠质量产品调研问卷

尊敬的直播从业者，您好！我们正在进行一项关于直播行业从业者睡眠状况及潜在产品需求的调研。您的回答将帮助我们更好地理解您的需求，并可能为改善行业从业者的生活质量提供参考。本问卷匿名进行，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您从事直播相关工作的主要身份是？

全职主播

兼职主播

直播运营/策划

直播场控/助理

直播技术/设备支持

其他

Q2:您平均每周进行直播的天数大约是？

少于3天

3-4天

5-6天

几乎每天

Q3:您通常的直播时段是？

白天（6:00-18:00）

傍晚至前半夜（18:00-24:00）

后半夜至凌晨（0:00-6:00）

时段不固定，经常变化

Q4:您平均每次直播的时长大约是？

2小时以内

2-4小时

4-6小时

6小时以上

Q5:在过去的1个月里，您对自己整体睡眠质量的评价是？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q6:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

超过60分钟

Q7:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:在直播工作后，您通常面临哪些影响睡眠的问题？（可多选）

大脑兴奋，难以平静

眼睛疲劳/干涩

颈椎/腰椎酸痛

声音嘶哑/喉咙不适

情绪波动（如亢奋或低落）

饥饿感或饮食不规律

几乎没有影响

Q9:您是否曾因直播工作而出现过昼夜节律紊乱（如白天困倦、夜晚清醒）？

经常

有时

偶尔

几乎没有

Q10:综合考虑工作压力与作息，您向同行推荐直播职业的可能性有多大？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）

选项1

Q11:为了改善睡眠，您目前尝试过哪些方法或使用过哪些产品？（可多选）

褪黑素等助眠保健品

白噪音/助眠音乐

香薰/精油

眼罩/耳塞

更换寝具（如枕头、床垫）

冥想/正念练习

寻求医疗帮助

未尝试过任何方法

Q12:您认为，一款专门为直播从业者设计的“睡眠改善产品”应首先解决哪个核心问题？

快速帮助大脑从兴奋状态切换到放松状态

缓解因长时间用眼/久坐带来的身体疲劳

提供符合非标准作息的睡眠环境（如遮光、隔音）

提供睡眠健康监测与个性化建议

其他

Q13:如果有一款智能助眠产品，您希望它包含以下哪些功能？（可多选）

智能灯光调节，模拟日落/日出

结合脑波或心率监测的个性化助眠音频

针对眼部和颈部的舒缓按摩功能

与直播平台联动，智能分析工作强度并推荐休息时间

睡眠质量数据报告与分析

社群功能，与同行交流睡眠改善经验

Q14:您愿意为这样一款能有效改善睡眠的智能产品支付的价格范围是？（1星：100元以下，5星：1000元以上）

分数

标签

Q15:您更倾向于通过哪种形式获取此类产品的信息或进行购买？

直播带货/主播推荐

电商平台（如淘宝、京东）

垂直社群/论坛（如行业社群）

线下体验店

其他

Q16:对于改善直播从业者的睡眠健康，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

直播从业者睡眠质量产品调研问卷

介绍

本模板旨在提供针对直播从业者睡眠状况与产品需求的专项调研解决方案。帮助您评估睡眠质量、分析影响因素、探索产品需求，适合直播平台、健康产品研发机构及行业研究者深入了解从业者健康痛点。

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