直播从业者睡眠质量与工作满意度调查问卷

Q1:您从事直播行业（包括主播、运营、策划、场控等）的年限是？

Q2:您目前的主要直播/工作时间段是？

Q3:平均而言，您每周的直播/核心工作总时长大约是？

Q4:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分=非常差，5分=非常好）

Q5:您通常需要多长时间才能入睡？

Q6:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

Q7:在过去一个月中，您是否经常遇到以下睡眠问题？（可多选）

Q8:您认为您的工作（如直播时段、压力、作息）对您的睡眠质量影响有多大？

Q9:从0到10分，您有多大可能向朋友推荐直播行业作为职业选择？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

Q10:请对您目前的工作满意度进行整体评分（1分=非常不满意，5分=非常满意）

Q11:您在工作中感到满意的方面有哪些？（可多选）

Q12:请简要说明上一题中选择“其他”的具体内容（若未选，请填“无”）。

Q13:您在工作中感到压力或不满的主要来源是？（可多选）

Q14:请简要说明上一题中选择“其他”的具体内容（若未选，请填“无”）。

Q15:您所在的团队或公司是否提供关于健康作息、压力管理等方面的支持或资源？

Q16:为了改善睡眠和工作状态，您个人尝试过哪些方法？（可多选）

Q17:您对未来一年在直播行业的发展信心如何？

Q18:对于改善直播从业者的工作与生活平衡，您有什么具体的建议或期望？（例如，来自平台、公司或社会层面的支持）

Q19:您的性别是？

Q20:您的年龄段是？