短视频从业者运动健身习惯问卷调查

您好！我们正在进行一项关于短视频内容创作从业者运动健身习惯的调研，旨在了解行业特点对健康生活方式的影响。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您的短视频内容创作领域是？

生活Vlog/美妆

知识科普/教育

搞笑剧情/短剧

游戏/电竞

美食探店

才艺展示（如舞蹈、音乐）

其他

Q2:您从事短视频内容创作的时长是？

少于6个月

6个月至1年

1年至3年

3年以上

Q3:您平均每天用于内容创作（拍摄、剪辑、运营等）的时间大约是？

少于4小时

4-8小时

8-12小时

12小时以上

Q4:您目前平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、瑜伽等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您通常选择的运动健身项目有哪些？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球、羽毛球等）

居家健身（跟练视频、跳绳等）

舞蹈

户外活动（登山、骑行等）

其他

Q6:您每次运动健身的平均时长通常是？

少于30分钟

30分钟至1小时

1-2小时

2小时以上

Q7:考虑到您的工作性质，您对自己目前的运动健身频率和效果满意吗？（0-10分，0为完全不满意，10为非常满意）

选项1

Q8:您认为短视频创作工作对您坚持规律运动的主要影响是？

工作时间不固定，难以安排

久坐/久站导致身体疲劳，无心运动

工作压力大，运动是很好的解压方式

工作内容本身（如舞蹈、户外拍摄）就是运动

影响不大，可以较好平衡

其他

Q9:您通常通过哪些方式获取运动健身相关的知识或灵感？（可多选）

健身类App（Keep、悦动圈等）

短视频平台（抖音、B站等）

社交媒体（小红书、微博等）

专业书籍或网站

朋友/同事推荐

线下教练指导

其他

Q10:您是否曾因为创作内容的需要而改变或尝试新的运动项目？

是的，经常

偶尔有过

从来没有

Q11:您是否会将您的运动健身过程或成果作为短视频内容进行分享？

经常分享，是内容的一部分

偶尔分享

从不分享

Q12:您认为规律的运动健身对您的内容创作状态（如精力、创意、情绪）有积极影响吗？请用1-5分评价（1为毫无影响，5为影响非常积极）

分数

标签

Q13:阻碍您进行更多或更规律运动健身的因素有哪些？（可多选）

工作时间长且不规律

工作后身心疲惫

缺乏运动伙伴或社群

缺乏合适的运动场地/器材

对运动缺乏兴趣

没有明确的健身目标

其他

Q14:您是否有过因长期伏案工作或拍摄导致的颈、肩、腰等部位不适？

经常有

偶尔有

很少有

从未有过

Q15:为了缓解工作带来的身体不适，您采取过哪些措施？（可多选）

专门的运动拉伸

按摩或理疗

调整工作桌椅和设备

使用护具（如腰靠）

没有特别处理，忍一忍

其他

Q16:您是否愿意为改善健康而投入一定的资金（如购买健身课程、器材、健康食品等）？

非常愿意，健康投资很重要

比较愿意，看性价比

一般，更倾向于免费资源

不太愿意

Q17:如果平台或公司组织针对短视频从业者的健康活动（如线上健身课、健康讲座、运动打卡挑战），您的参与意愿如何？

非常愿意参加

看活动内容和时间安排

兴趣不大

完全不想参加

Q18:您认为短视频平台或相关机构，可以为从业者的健康生活方式提供哪些支持或服务？

填空1

Q19:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q20:您的年龄属于以下哪个区间？

18-24岁

25-30岁

31-40岁

41岁及以上

短视频从业者运动健身习惯问卷调查

介绍

本模板旨在调研短视频创作者的运动习惯与职业健康关系。帮助您了解运动频率、分析工作影响、探索改善方案，适合MCN机构和健康平台制定针对性支持计划。

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