短视频从业者运动健身习惯活动效果评估问卷

Q1:您从事短视频相关工作的主要身份是？

Q2:您平均每周的工作时长（包括内容创作、运营等）大约是？

Q3:您目前是否有规律的运动健身习惯？（“规律”指平均每周至少进行1次）

Q4:您进行运动健身的主要动机是什么？（单选最主要的一项）

Q5:您通常偏好哪些类型的运动或健身活动？（可多选）

Q6:您平均每周用于运动健身的总时长大约是？

Q7:您认为您的工作性质（如久坐、作息不规律、精神压力大）对您维持运动习惯的影响是？

Q8:整体而言，您对自己目前的运动健身效果满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）

Q9:在运动健身方面，您是否曾参与过公司、平台或行业组织举办的相关健康促进活动（如线上打卡、运动挑战、健康讲座等）？

Q10:如果曾参与过此类活动，您认为这些活动对您养成或坚持运动习惯的帮助程度如何？（1-5分，1为毫无帮助，5为非常有帮助）

Q11:您认为，针对短视频从业者，有效的运动健康促进活动应包含哪些元素？（可多选）

Q12:运动健身对您缓解工作相关的身体不适（如肩颈酸痛、眼睛疲劳、腰背不适）的效果如何？

Q13:运动健身对您改善工作状态（如提升精力、集中注意力、激发创意）的效果如何？

Q14:在平衡高强度短视频工作与个人运动健康方面，您面临的最大挑战或困惑是什么？

Q15:您是否愿意在未来参与专为短视频从业者设计的运动健康项目或社群？

Q16:对于旨在提升短视频从业者运动健身习惯和健康水平的活动，您还有哪些具体的建议或期望？