短视频从业者运动健身习惯调研

您好！我们正在进行一项关于短视频从业者运动健身习惯的匿名调研，旨在了解行业特点与健康需求。您的回答将为我们提供宝贵参考，感谢您的参与！

Q1:您从事短视频相关工作的主要身份是？

内容创作者/博主

编导/策划

拍摄/剪辑

运营/商务

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时以下

40-50小时

50-60小时

60小时以上

Q3:您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少一次）

是，非常规律

是，但不规律

否，但偶尔会运动

否，几乎不运动

Q4:您认为短视频行业的工作特性对您的运动健身计划影响如何？

有非常大的负面影响（如时间不固定、久坐）

有一定负面影响

影响不大

几乎没有影响

有正面促进（如工作需要保持形象）

Q5:您通常选择哪些类型的运动？（可多选）

健身房力量训练

跑步/快走

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球）

居家健身（如跟练APP、跳绳）

户外活动（如骑行、登山）

舞蹈

其他

Q6:您平均每周用于运动健身的时间大约是？

少于1小时

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q7:您通常选择在什么时间段进行运动？

清晨

上午

中午

下午

晚上

时间不固定，看工作间隙

Q8:阻碍您规律运动的主要原因有哪些？（可多选）

工作太忙，没有时间

工作后身心疲惫，缺乏动力

作息不规律，难以坚持

缺乏运动伙伴或社群

不知道如何科学锻炼

运动场所/器材不便

没有特别的阻碍

Q9:您是否曾因工作（如久坐、熬夜、压力）导致过肌肉劳损、颈椎/腰椎不适等健康问题？

是，经常发生

是，偶尔发生

很少发生

从未发生

Q10:您希望通过运动健身主要达到什么目的？（可多选）

改善亚健康状态（如缓解肩颈酸痛）

控制体重/塑造体型

释放工作压力，改善情绪

提升精力和体能以应对工作

出于社交或个人爱好

其他

Q11:您是否愿意为专业的健身指导（如私教、线上课程）付费？

非常愿意，只要有效果

比较愿意，会选择性尝试

一般，看价格和内容

不太愿意，更倾向于免费资源

完全不愿意

Q12:您是否关注或拍摄过与运动健身相关的短视频内容？

是，我经常拍摄/发布此类内容

是，我偶尔会拍摄/发布

否，但我经常观看此类内容

否，我很少关注此类内容

Q13:如果公司或行业组织针对性的健康活动（如工间操、运动社群、健康讲座），您的参与意愿如何？（1-5分，1分为非常不愿意，5分为非常愿意）

分数

标签

Q14:对于改善短视频从业者的健康状况，您有什么具体的建议或期待？

填空1

Q15:您认为保持运动习惯对您的创作灵感或工作效率有积极影响吗？

有非常积极的显著影响

有一定积极影响

影响不明显

没有影响

不确定

Q16:您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或灵感？（可多选）

短视频平台（如抖音、B站）

社交媒体（如小红书、微博）

健身类APP（如Keep）

专业网站/论坛

朋友/同事推荐

书籍/杂志

其他

Q17:您的性别是？

男

女

prefer not to say

Q18:您的年龄段是？

18-24岁

25-29岁

30-34岁

35-39岁

40岁及以上

短视频从业者运动健身习惯调研

介绍

本模板旨在提供短视频行业从业者运动与健康习惯的标准化调研解决方案。帮助您了解工作对健康的影响、分析运动偏好与障碍、评估健康改善需求，适合内容平台、健康管理机构及企业HR开展针对性的员工健康关怀与福利规划。

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