社交平台从业者健康管理意识问卷调查

Q1:您目前从事社交平台相关工作的年限是？

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

Q3:您的工作性质是？

Q4:您认为自己的整体健康状况如何？

Q5:在您的工作中，主要面临哪些健康困扰？（可多选）

Q6:您是否定期进行全面的健康体检？

Q7:您是否有意识地管理自己的饮食健康？

Q8:您平均每周进行中等强度以上体育锻炼的频率是？

Q9:您是否关注并采取措施缓解因长时间使用电子设备带来的眼部疲劳？

Q10:您是否有固定的作息时间（包括睡眠和起床）？

Q11:您是否了解或使用过正念、冥想等方法来缓解工作压力？

Q12:您主要通过哪些渠道获取健康管理相关的信息？（可多选）

Q13:您所在的公司/团队是否提供与健康管理相关的支持（如体检、健身补贴、健康讲座等）？

Q14:您认为工作压力对您的健康状况影响有多大？

Q15:您是否有因为健康问题（如疲劳、疼痛）而影响工作表现或效率的经历？

Q16:您为自己设定健康目标（如减重、改善睡眠）的频率是？

Q17:当感到身体不适或压力过大时，您通常会？

Q18:请评估您对“健康管理是职业长期发展的基础”这一观点的认同程度。（1-5分，1分=完全不认同，5分=完全认同）

Q19:您认为阻碍您进行更有效健康管理的主要因素是？

Q20:您希望未来在哪些方面获得更多支持以改善健康？（可多选）

Q21:对于社交平台从业者如何更好地平衡工作与健康，您有什么具体的建议或想法？