社交平台从业者运动健身习惯活动效果评估问卷

Q1:您目前在社交平台行业（如内容运营、产品、市场、技术等）的工作年限是？

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

Q3:您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少1次）

Q4:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

Q5:您平均每周的运动频率是？

Q6:您每次运动的平均时长大约是？

Q7:总体而言，您如何评价运动健身对您工作精力的提升效果？（1分表示无效果，5分表示效果非常显著）

Q8:运动后，您通常感觉工作时的专注力有何变化？

Q9:运动健身在多大程度上帮助您缓解了工作压力？（1分表示无帮助，5分表示帮助极大）

Q10:您的运动习惯是否改善了您的睡眠质量？

Q11:在坚持运动的过程中，您遇到的主要障碍有哪些？（可多选）

Q12:您是否参加过公司或行业组织的运动健身相关活动（如健康讲座、运动打卡、团建比赛等）？

Q13:如果您参加过相关活动，请评价这些活动对您养成或坚持运动习惯的帮助程度。（1分表示无帮助，5分表示帮助极大）

Q14:您希望通过公司或行业获得哪些与运动健康相关的支持？（可多选）

Q15:与开始规律运动前相比，您对自己目前整体健康状况的满意度如何？

Q16:您有多大可能向您的同事推荐养成规律的运动健身习惯？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

Q17:您认为，在社交平台行业推广运动文化，最重要的价值在于？

Q18:对于改善社交平台从业者的运动健康环境，您还有什么具体的意见或建议？