社交平台从业者饮食健康习惯问卷调查

Q1:您目前从事社交平台相关工作的岗位是？

Q2:您的工作模式更接近于？

Q3:您平均每天的工作时长大约是？

Q4:您的工作节奏是否经常导致您无法按时吃饭？

Q5:您在工作日（周一至周五）的午餐通常如何解决？（可多选）

Q6:您每周点外卖或外食的频率大约是？

Q7:选择外卖或外食时，您最优先考虑的因素是？（最多选3项）

Q8:您是否有意识地关注自己饮食的营养均衡（如蔬菜、蛋白质、主食的搭配）？

Q9:您在工作期间通常会摄入哪些饮品？（可多选）

Q10:您每天摄入的蔬菜和水果量是否达到中国居民膳食指南的推荐标准（蔬菜300-500克，水果200-350克）？

Q11:您是否有吃夜宵的习惯（指晚上9点后进食）？

Q12:促使您吃夜宵的主要原因通常是？（可多选）

Q13:您是否因为工作压力或情绪而影响饮食（如暴饮暴食或食欲不振）？

Q14:请为您目前的整体饮食健康水平打分。（1分表示非常不健康，5分表示非常健康）

Q15:您是否曾尝试过通过调整饮食来改善因久坐、熬夜等工作带来的健康问题（如肥胖、肠胃不适、精力下降等）？

Q16:您认为，公司或行业可以提供哪些支持来帮助员工改善饮食健康？（可多选）

Q17:关于平衡高强度工作与健康饮食，您个人有什么好的经验或建议可以分享？