社交平台从业者睡眠质量与工作影响调研

Q1:您目前在社交平台行业从事的主要岗位是？

Q2:您在该行业的工作年限是？

Q3:您通常的工作模式更接近？

Q4:您平均每周需要处理与工作相关的紧急事务（如下班后突发舆情、线上故障等）的频率是？

Q5:您认为您目前整体的睡眠质量如何？

Q6:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

Q7:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

Q8:您在工作日晚上睡前1小时内，使用手机/电脑等电子设备处理工作或浏览社交平台的频率是？

Q9:请评估工作压力对您睡眠质量的影响程度。（1分表示毫无影响，5分表示影响极大）

Q10:“信息焦虑”（如担心错过热点、关注数据波动、担心负面评论等）是否会影响您的入睡或睡眠质量？

Q11:为了改善睡眠或应对工作疲劳，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

Q12:您所在的公司或团队是否提供过关于压力管理、睡眠健康或工作生活平衡的正式支持（如EAP、相关培训、讲座等）？

Q13:您认为社交平台行业的工作特性（如实时性、数据驱动、用户反馈直接等）对从业者睡眠健康的普遍负面影响有多大？（1分表示很小，5分表示非常大）

Q14:您是否曾因睡眠问题（如失眠、疲劳）导致工作失误、效率下降或与同事发生摩擦？

Q15:对于改善社交平台从业者的睡眠健康和工作生活平衡，您最希望公司或行业层面做出的一项改变是什么？

Q16:基于您的亲身经历，您会向有意进入社交平台行业的朋友如何描述其工作对睡眠的潜在影响？

Q17:总体上，您有多大意愿向其他同行推荐参与此类关注从业者健康的研究或倡议活动？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）