物流快递从业者运动健身习惯与渠道调研问卷

您好！我们正在进行一项关于物流快递从业者运动健身习惯及信息获取渠道的调研。本问卷旨在了解您的运动健身情况，以及您通常通过哪些渠道获取相关信息和资源。您的回答将帮助我们更好地为您及同行提供支持。问卷匿名，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您目前从事的物流/快递岗位类型是？

快递员/配送员

仓库分拣/操作员

干线运输司机

网点管理/文员

其他

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q3:您认为自己的工作对身体健康的挑战主要来自？（可多选意识）

长时间站立/行走

重物搬运

久坐驾驶

作息不规律/熬夜

工作压力大

其他

Q4:您是否有规律的运动健身习惯？（指平均每周至少进行1次有计划的运动）

是，一直坚持

是，但近期才开始

偶尔运动，不规律

很少或几乎不运动

Q5:如果您有运动习惯，平均每周运动几次？

1次

2-3次

4-5次

5次以上

Q6:您通常进行的运动类型有哪些？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

球类运动（如篮球、足球）

骑行

居家健身（如Keep、跳绳）

瑜伽/拉伸/太极

游泳

其他

Q7:您每次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1-1.5小时

1.5小时以上

Q8:您通常在什么时间进行运动？

清晨上班前

午休时间

傍晚下班后

晚上睡前

根据排班灵活安排

周末集中运动

Q9:您进行运动的主要目的是？（请选择最主要的一项）

缓解工作疲劳/放松身心

增强体质，预防职业病（如腰肌劳损）

控制体重/塑形

个人兴趣爱好

社交需求

Q10:您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息、知识或灵感？（可多选）

短视频平台（如抖音、快手）

社交媒体（如微信朋友圈、微博）

健身类APP（如Keep、悦跑圈）

同事/朋友推荐

专业网站/论坛

线下健身房/教练

电视/传统媒体

几乎不关注

Q11:在这些渠道中，哪个是您最信赖或最常使用的信息来源？

短视频平台

社交媒体

健身类APP

同事/朋友

专业网站/论坛

线下健身房/教练

其他

Q12:您认为哪些因素阻碍了您更规律或更有效地进行运动？（可多选）

工作太累，没有精力

工作时间不固定，难安排

缺乏运动场地/设施

缺乏专业指导，不知如何开始

运动成本高（如健身房费用）

缺乏同伴，难以坚持

没有觉得特别必要

其他

Q13:您是否愿意尝试或参与专为物流/快递从业者设计的运动健康活动或课程？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体情况

不太愿意

完全没兴趣

Q14:如果公司或行业组织提供健康支持，您最希望获得哪些形式？（可多选）

工作场所附近的优惠健身卡

线上运动指导课程/直播

针对腰背劳损等职业病的康复训练指导

定期组织徒步、球赛等团体活动

提供健康饮食建议

设立工间休息操/拉伸时间

其他

Q15:总体来说，您对自己目前的运动健身状况和生活健康状态的满意度如何？（0-10分，0表示非常不满意，10表示非常满意）

选项1

Q16:对于改善物流快递从业者的运动健身条件和氛围，您有什么具体的建议或想法？

填空1

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