人力资源从业者运动健身习惯与满意度调查

尊敬的HR同行，您好！我们正在进行一项关于人力资源从业者运动健身习惯与满意度的匿名调研，旨在了解行业同仁的健康状况与需求，以期为改善职业健康提供参考。您的回答将完全保密，感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前从事人力资源工作的具体模块是？

招聘与配置

培训与发展

薪酬福利

绩效管理

员工关系与企业文化

人力资源综合管理（HRBP/HRM等）

其他

Q2:您的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61小时以上

Q4:您认为您目前的工作压力水平如何？

非常低

较低

一般

较高

非常高

Q5:您是否有规律的运动健身习惯？（定义为平均每周至少进行1次有意识的运动）

是，一直坚持

是，但近期有所减少

否，但偶尔会运动

否，基本不运动

Q6:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如羽毛球、篮球等）

游泳

骑行

居家健身（如Keep、跳绳等）

舞蹈

其他

Q7:您平均每周的运动频率是？

几乎不运动

1次

2-3次

4-5次

5次以上

Q8:您通常每次运动的时长是？

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q9:您最常在什么时间段进行运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（晚餐后）

周末

时间不固定

Q10:您进行运动的主要驱动力是什么？（可多选）

保持健康，预防职业病

缓解工作压力，改善情绪

控制体重，改善体型

社交需求（与朋友/同事一起）

个人兴趣爱好

公司/团队组织的活动要求

其他

Q11:影响您坚持规律运动的最大障碍是什么？（可多选）

工作繁忙，没有时间

下班后身心疲惫，缺乏精力

缺乏运动伙伴或社群

缺乏专业的指导

运动场所/设施不便

运动成本（费用）较高

自身惰性

没有明显障碍

Q12:您所在的公司是否提供与运动健康相关的员工福利或支持？

有，且很丰富（如健身房补贴、运动课程、健康讲座等）

有，但比较有限

没有

不清楚

Q13:您对目前自身的运动健身习惯的满意度如何？（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q14:您认为当前的运动习惯对您缓解工作压力的帮助有多大？（1-5分，1分为没有帮助，5分为帮助极大）

分数

标签

Q15:从0到10分，您有多大意愿向您的HR同事推荐培养规律运动习惯？

选项1

Q16:您希望公司或HR部门在支持员工运动健康方面提供哪些帮助？（可多选）

提供健身房津贴或合作会员折扣

组织公司内部的运动社团或定期活动（如跑团、球赛）

在工作场所设置简易健身设施（如瑜伽垫、动感单车）

聘请专业教练进行线上/线下指导

举办健康管理、运动科学相关的讲座

推行弹性工作制，为运动留出时间

设立健康挑战赛并给予奖励

其他

Q17:对于如何平衡人力资源高压工作与个人健康生活，您有什么经验或建议可以分享？

填空1

人力资源从业者运动健身习惯与满意度调查

介绍

本模板旨在调查人力资源从业者的运动健身习惯与健康满意度。帮助您了解健身驱动力、识别运动障碍、收集支持需求，适合企业HR部门和管理者制定更有效的员工健康福利与压力管理方案。

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