人力资源从业者饮食健康习惯调研问卷

尊敬的HR同仁，您好！我们正在进行一项关于人力资源从业者饮食健康习惯的调研，旨在了解行业现状，为提升从业者健康福祉提供参考。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的实际情况作答。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您目前从事人力资源工作的年限是？

1年以下

1-3年

4-7年

8-15年

15年以上

Q4:您目前主要专注的人力资源模块是？

招聘与配置

培训与发展

薪酬福利

绩效管理

员工关系与企业文化

人力资源规划/HRBP

其他

Q5:您通常的工作节奏如何？

非常规律，基本不加班

比较规律，偶尔加班

不规律，经常需要加班

非常不规律，加班是常态

Q6:您平均每周有几天会按时吃早餐？

0天（基本不吃）

1-2天

3-4天

5-7天

Q7:您不吃早餐的主要原因是什么？（可多选）

起晚了，没时间

没有吃早餐的习惯

为了控制体重

公司附近没有合适的早餐

工作太忙忘记/顾不上

其他

Q8:您的工作午餐通常如何解决？

自己带饭

公司食堂

外卖/外食

便利店速食

有时不吃

Q9:您对自己工作午餐的营养均衡程度满意吗？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q10:您是否经常因为工作而错过正常的晚餐时间？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少或从不

Q11:在感到工作压力大时，您的饮食倾向是？（可多选）

食欲不振，吃得少

暴饮暴食，尤其是高热量食物

倾向于吃甜食

倾向于喝咖啡/浓茶/功能饮料

饮食不受影响

其他

Q12:您每天饮水量（包括白水、茶、汤等）大约是多少？

少于500ml

500ml-1L

1L-1.5L

1.5L-2L

2L以上

Q13:您在工作日平均每天喝几杯咖啡或浓茶（提神饮料）？

0杯

1杯

2杯

3杯

4杯及以上

Q14:您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

是，能坚持

偶尔运动，不规律

很少运动

几乎不运动

Q15:您认为影响您保持健康饮食习惯的主要工作因素有哪些？（可多选）

工作时间长/不规律

工作压力大，导致饮食不规律

会议/面试多，打断用餐

工作社交应酬多

公司缺乏健康饮食支持（如食堂、健康零食）

个人时间被工作挤压，无暇顾及

其他

Q16:您所在的公司是否提供任何与员工健康饮食相关的福利或支持？

有，且很完善（如健康食堂、餐饮补贴、营养讲座等）

有，但比较基础（如提供水果、简单零食）

完全没有

不清楚

Q17:您对自身目前的整体饮食健康状况评价如何？（1分为非常不健康，5分为非常健康）

分数

标签

Q18:您是否有主动了解或学习过营养健康知识？

是，经常学习并尝试实践

是，偶尔了解一下

有兴趣，但没时间/没行动

没有兴趣，也不关注

Q19:您希望通过公司或行业组织获得哪些健康支持？（可多选）

提供健康营养的工作餐/餐饮补贴

组织健康饮食讲座或工作坊

设立工间休息/活动时间

提供健身房或运动补贴

优化工作流程，减少不必要的加班

建立更健康的团队文化（如减少零食应酬）

其他

Q20:对于改善人力资源从业者的饮食健康状况，您有什么具体的建议或想法？

填空1

人力资源从业者饮食健康习惯调研问卷

介绍

本模板旨在调研人力资源从业者的饮食健康状况。帮助您了解工作节奏对饮食的影响、分析压力下的饮食倾向、评估公司健康支持需求，适合企业HR部门和健康管理机构开展员工健康管理。

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