人力资源从业者睡眠质量活动效果评估问卷

Q1:您参与本次睡眠质量改善活动的总次数是？

Q2:与参加活动前相比，您感觉自己的整体睡眠质量有何变化？

Q3:请对本次睡眠质量改善活动的整体满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）

Q4:活动后，您入睡的困难程度（入睡所需时间）是否有改善？

Q5:活动后，您的睡眠连续性（夜间醒来次数）是否有改善？

Q6:活动后，您早晨醒来后的精神状态如何？

Q7:您认为本次活动中，哪些内容或环节对您改善睡眠最有帮助？（可多选）

Q8:活动传授的知识和方法，您在日常生活中实践的程度如何？

Q9:您认为活动的时间安排（如时长、时段）是否合理？

Q10:您认为活动的形式（如线上/线下、讲座/工作坊）是否适合？

Q11:请为活动讲师/指导者的专业水平评分（1分非常不专业，5分非常专业）

Q12:请为活动组织的流畅性与服务评分（1分非常差，5分非常好）

Q13:您认为影响您将活动所学应用于实际的主要障碍是什么？（可多选）

Q14:基于本次体验，您未来是否愿意参加公司组织的同类健康促进活动？

Q15:对于未来举办类似的员工健康（尤其是睡眠健康）促进活动，您有哪些具体的建议或期待？

Q16:您的职位层级是？

Q17:您的工作年限是？

Q18:如果愿意，请留下您的邮箱，以便我们发送后续活动通知或深度访谈邀请。（选填）