法律从业者运动健身习惯与满意度调查

尊敬的受访者：感谢您参与本次调研。本问卷旨在了解法律从业者的运动健身习惯与满意度，以期为相关健康促进活动提供参考。所有回答仅用于统计分析，我们将对您的个人信息严格保密。请您根据实际情况填写。

Q1:您的执业年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q2:您目前平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q3:您是否认为工作压力对您的运动健身计划有显著影响？

影响非常大，经常因此取消计划

影响较大，有时需要调整计划

有一定影响，但基本能坚持

影响很小

几乎没有影响

Q4:您目前是否有规律的运动健身习惯？（定义为每周至少进行1次有目的性的运动）

是

否

Q5:您最常进行的运动类型是？

跑步/快走

力量训练（健身房/自重）

瑜伽/普拉提/拉伸

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

其他

无规律运动习惯

Q6:您通常选择什么时间进行运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（晚餐后）

周末集中锻炼

时间不固定，见缝插针

Q7:您平均每周运动健身的频率是？

几乎不运动

1次

2-3次

4-5次

5次以上

Q8:您平均每次运动健身的时长大约是？

30分钟以内

30分钟至1小时

1小时至1.5小时

1.5小时以上

不适用

Q9:您进行运动健身的主要目的是？（可多选）

保持健康，预防疾病

缓解工作压力，放松身心

控制体重，改善体型

提升精力，改善工作状态

社交需求

个人兴趣爱好

其他

Q10:阻碍您规律运动健身的主要因素有哪些？（可多选）

工作太忙，没有时间

工作后身心疲惫，缺乏动力

缺乏合适的运动场所或设施

缺乏运动伙伴或专业指导

运动兴趣不大

担心运动损伤

其他

Q11:请对您目前运动健身的便利性（如时间安排、场地可达性等）进行评分。（1分为非常不便，5分为非常便利）

分数

标签

Q12:请对您目前运动健身的持续性（能否坚持计划）进行评分。（1分为很难坚持，5分为总能坚持）

分数

标签

Q13:请对您目前运动健身的效果满意度进行评分。（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q14:从0到10分，您有多大可能向您的同行同事推荐规律运动健身以应对工作压力？

选项1

Q15:您是否愿意参加专为法律从业者组织的健身活动（如午间瑜伽、下班后跑步团、健康讲座等）？

非常愿意，会积极参加

比较愿意，视情况参与

一般，可能偶尔参加

不太愿意

完全不愿意

Q16:您希望单位或行业组织在促进员工/同行健康方面提供哪些支持？（可多选）

提供健身房补贴或合作健身卡

组织定期的集体健身活动

聘请专业教练进行健康讲座或指导

在工作场所设置简易健身设施（如瑜伽垫、动感单车）

推行弹性工作时间，便于安排运动

提供在线健身课程资源

其他

Q17:您是否使用运动健身类APP或可穿戴设备（如Keep、Apple Watch等）来辅助运动？

是，经常使用

是，偶尔使用

否，但有兴趣尝试

否，没有兴趣

Q18:您对改善法律从业者群体运动健身环境、提升健康水平，有何具体的意见或建议？

填空1

法律从业者运动健身习惯与满意度调查

介绍

本模板旨在提供法律从业者运动健身习惯与满意度的专业调研工具。帮助您了解健身习惯、分析工作压力影响、评估健康促进需求，适合律师事务所、法律协会和健康管理机构制定针对性的员工健康福利方案。

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