法律从业者睡眠质量与影响因素调研问卷

Q1:您目前从事的法律工作主要领域是？

Q2:您从事法律工作的总年限是？

Q3:过去一个月，您平均每周的工作时长大约是？

Q4:您是否经常在非工作时间（如下班后、周末）处理与工作相关的事务？

Q5:您的工作压力主要来源于？（请选择最主要的一项）

Q6:综合考虑所有因素，您对当前工作与生活的整体平衡状态满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）

Q7:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长（从入睡到醒来）大约是？

Q8:过去一个月，您需要超过30分钟才能入睡的频率是？

Q9:过去一个月，您在夜间或凌晨醒来后，难以再次入睡的频率是？

Q10:您是否曾被医生诊断患有失眠或其他睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征等）？

Q11:哪些因素最常干扰您的睡眠？（请选择所有符合的选项）

Q12:工作日，您通常在睡前多久停止处理核心工作事务？

Q13:您认为当前的工作节奏对您的睡眠质量造成了多大程度的负面影响？（1-5分，1为毫无影响，5为严重影响）

Q14:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（请选择所有符合的选项）

Q15:您所在的律所/单位是否提供或倡导有助于员工身心健康（包括改善睡眠）的支持措施（如EAP计划、健康讲座、弹性工时等）？

Q16:如果单位提供关于压力管理与睡眠健康的讲座或培训，您参与的意愿如何？

Q17:对于改善法律从业者的睡眠质量与整体福祉，您有何具体的建议或期望？（例如，对个人习惯、工作文化、行业环境等方面的建议）

Q18:您的性别是？

Q19:您的年龄属于以下哪个区间？