咨询从业者运动健身习惯与体验调查

Q1:您目前在咨询行业的工作年限是？

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

Q3:您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次）

Q4:您通常选择哪些类型的运动？（可多选）

Q5:您平均每周进行几次运动？

Q6:您每次运动的平均时长是？

Q7:您通常选择在什么时间段运动？

Q8:您认为当前的工作强度对您维持运动习惯的阻碍程度有多大？（1分表示毫无阻碍，5分表示阻碍极大）

Q9:影响您坚持运动的主要障碍是什么？（可多选）

Q10:如果向您的同事推荐将运动融入高压工作生活，您有多大可能性会推荐？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

Q11:您希望通过运动健身主要达成哪些目标？（可多选）

Q12:您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或智能穿戴设备（如Apple Watch、手环）？

Q13:您使用运动APP或穿戴设备时，最看重或最满意的功能是什么？（若未使用，请填写“无”）

Q14:您所在的咨询公司是否提供与健康/健身相关的员工福利（如健身房补贴、团课、健康讲座等）？

Q15:如果公司提供更灵活的健康福利（如弹性健身时间、线上健身课程），您认为对您坚持运动的帮助有多大？（1分表示毫无帮助，5分表示帮助极大）

Q16:对于咨询公司如何更好地支持员工建立并维持健康的生活方式，您有什么具体的建议？

Q17:您认为规律运动对您的工作表现（如专注力、创造力、抗压能力）有积极影响吗？

Q18:您获取运动健身相关知识和资讯的主要渠道是？（可多选）

Q19:请分享一个您将运动成功融入繁忙工作日程的小技巧或经历。（若无，可填“无”）

Q20:未来一年，您对自身运动健身计划的投入意愿如何？