咨询从业者运动健身习惯市场调研

咨询从业者运动健身习惯市场调研

尊敬的咨询行业同仁：您好！我们正在进行一项关于咨询从业者运动健身习惯的市场调研，旨在了解您的工作与健康生活方式之间的关联。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您抽出宝贵时间参与！

Q1:您目前所处的职业阶段是？

初级顾问/分析师

高级顾问/项目经理

合伙人/总监及以上

其他支持岗位

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

少于40小时

40-50小时

50-60小时

60-70小时

70小时以上

Q3:您是否认为规律的体育锻炼对您在高压工作中保持状态至关重要？

至关重要，是保持精力的基础

比较重要，有一定帮助

一般，影响不大

不重要，关系不大

Q4:您目前的运动健身频率是？

几乎每天（每周5-7次）

较为规律（每周3-4次）

偶尔（每周1-2次）

很少（每月几次）

几乎不运动

Q5:您通常选择哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

游泳

球类运动（如篮球、羽毛球等）

骑行

居家健身（跟练App/视频）

户外登山/徒步

其他

Q6:您每次运动健身的时长通常是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q7:您最常进行运动的时间段是？

清晨（6-9点）

午休时间

傍晚/下班后（18-21点）

深夜（21点以后）

时间不固定，见缝插针

Q8:您进行运动健身的主要动机是什么？

缓解工作压力，放松身心

保持健康，预防职业病

控制体重，改善体型

提升精力，改善睡眠

社交需求，与朋友/同事一起

纯粹出于个人爱好

Q9:哪些因素最可能阻碍您坚持规律运动？（可多选）

工作时间过长，没有时间

工作疲惫，缺乏精力

出差频繁，地点不固定

缺乏运动伙伴或社群

运动场地/设施不便

缺乏动力或自律性

运动成本（如会籍、装备）较高

没有合适的运动计划或指导

没有明显阻碍

Q10:您是否使用过运动健身类App（如Keep、Nike Training Club等）或可穿戴设备（如Apple Watch、Garmin等）？

是，两者都在使用

是，仅使用运动健身App

是，仅使用可穿戴设备

从未使用过

Q11:如果使用，请对运动健身App或可穿戴设备在帮助您坚持运动方面的效果进行评分（1分为完全无效，5分为非常有效）。

分数

标签

Q12:您是否愿意为更专业的线上健身指导课程或个性化训练计划付费？

非常愿意

比较愿意

一般，看价格和内容

不太愿意

完全不愿意

Q13:您认为公司/雇主可以为员工运动健康提供哪些支持？（可多选）

提供健身房补贴或合作会籍

组织定期的团队体育活动

设置灵活的工作时间以方便运动

在办公室内提供健身设施（如跑步机、瑜伽垫）

举办健康讲座或提供健康咨询

建立运动兴趣小组或社群

目前的支持已经足够

不需要公司提供支持

Q14:您是否因运动健身习惯，感觉在工作效率或创造力上有所提升？

有明显提升

有轻微提升

感觉不明显

没有变化

感觉更疲惫，有负面影响

Q15:请分享一个您成功将运动融入繁忙工作日程的小技巧或经验。

填空1

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