咨询从业者睡眠质量与工作满意度调查

Q1:您目前从事咨询行业的工作年限是？

Q2:您平均每周的工作时长大约是？

Q3:您通常在工作日（周日至周四）的平均入睡时间是？

Q4:您在工作日（周日至周四）的平均睡眠时长大约是？

Q5:您在工作日早上醒来后，通常感觉休息得如何？

Q6:在过去一个月中，您在工作日最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

Q7:您认为您的工作压力对您的睡眠质量影响有多大？

Q8:您是否经常因工作需要在非工作时间（如下班后、周末）处理工作事务，从而影响休息？

Q9:您所在的公司/团队文化是否鼓励员工保证充足的休息和睡眠？

Q10:总体而言，您对目前的工作满意度如何？

Q11:如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您有多大可能向朋友或同行推荐您目前的工作/公司？

Q12:以下哪些因素最能提升您的工作满意度？（请选择最重要的3项）

Q13:您认为改善睡眠质量对提升您的工作效率和满意度有多重要？

Q14:您希望公司或团队在支持员工睡眠健康方面可以采取哪些措施？（可多选）

Q15:请简要描述一次因工作导致睡眠严重不足，并影响次日工作的经历（可选）。

Q16:您是否曾因睡眠问题或工作压力考虑过转换职业或离开咨询行业？

Q17:您对未来一年内改善自己的睡眠质量是否有信心？

Q18:对于如何更好地平衡咨询行业的高强度工作与健康睡眠，您有什么具体的建议或想法？

Q19:您的性别是？

Q20:您的年龄段是？