咨询从业者睡眠质量与绩效满意度调查问卷

Q1:您目前在咨询行业的工作角色是？

Q2:您每周的平均工作时长大约是？

Q3:您最近一个月，平均每晚的睡眠时长是？

Q4:请对您最近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分=非常差，5分=非常好）

Q5:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

Q6:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

Q7:项目截止日期（Deadline）临近时，您的睡眠质量通常会？

Q8:您是否曾因工作原因（如跨时区会议、紧急任务）而不得不改变或牺牲睡眠时间？

Q9:请对您当前的工作绩效满意度进行评分（1分=非常不满意，5分=非常满意）

Q10:您认为充足的睡眠对您保持高质量工作表现的重要性如何？

Q11:当睡眠不足时，您感觉对以下哪方面工作能力的影响最大？

Q12:考虑到工作压力、睡眠质量和职业发展，您有多大可能向朋友推荐咨询行业作为职业选择？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

Q13:您所在的公司或团队为员工身心健康提供了哪些支持？（可多选）

Q14:如果公司提供关于睡眠健康或压力管理的培训，您参加的兴趣如何？

Q15:为了改善咨询从业者的睡眠质量和工作生活平衡，您对公司或行业有何具体建议？

Q16:您是否曾因睡眠问题或过度疲劳而考虑过转换职业轨道？

Q17:总体而言，您对目前咨询工作的职业满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

Q18:您对未来一年内改善自身睡眠质量的信心如何？

Q19:请分享一个您个人应对工作压力、保障睡眠的有效方法或小技巧。（可选）