广告营销从业者睡眠质量问卷调查

Q1:您目前在广告营销行业的工作岗位是？

Q2:您在该行业的工作年限是？

Q3:您通常的工作模式是？

Q4:请评估您过去一个月的工作压力水平（1分表示毫无压力，10分表示压力极大）

Q5:您认为影响您睡眠质量最主要的工作因素是？

Q6:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长约为？

Q7:您需要多长时间才能入睡（躺下到睡着）？

Q8:过去一个月，您每周出现夜间醒来且难以再次入睡的情况频率是？

Q9:早晨醒来后，您通常感觉？

Q10:为了改善睡眠或应对疲劳，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

Q11:您的工作单位是否提供与心理健康或压力管理相关的支持（如EAP、健康讲座等）？

Q12:您认为行业内的“熬夜赶工”文化是否合理且必要？

Q13:从0到10分，您有多大意愿向同行朋友推荐关注睡眠健康、改善工作习惯？

Q14:对于改善广告营销从业者的整体睡眠与健康状况，您有什么具体的建议或期望？（例如公司政策、行业共识、个人习惯等方面）

Q15:基于您的体验，您认为睡眠问题对您日间工作表现的影响程度是？

Q16:您是否曾因睡眠或压力问题考虑过转行或调整职业方向？